Bewertung:
Das Buch ist eine Mischung aus aufschlussreicher Philosophie und praktischen Rezepten, die sich auf eine gesunde Ernährung und die vegetarische Küche Südindiens konzentrieren. Während viele Rezensenten die Rezepte und die allgemeine Botschaft lobten, waren einige enttäuscht über den Mangel an einzigartigen oder vielfältigen Rezepten, insbesondere für diejenigen, die mit der südindischen Küche vertraut sind.
Vorteile:⬤ Bietet aufschlussreiche Perspektiven zum Thema Essen und gesunde Ernährung
⬤ enthält eine Vielzahl von nahrhaften und gut formulierten Rezepten
⬤ fördert saubere Ernährung und leichte Mahlzeiten
⬤ kombiniert Rezepte mit Gedanken von Sadhguru
⬤ viele Nutzer fanden die Rezepte anregend und befriedigend.
⬤ Einige Rezepte verwenden exotische Zutaten, die schwer zu finden sein könnten
⬤ viele Rezepte sind bekannte südindische Gerichte, die vielleicht nicht jeden ansprechen oder diejenigen, die bereits mit ihnen vertraut sind
⬤ einige Nutzer fanden das Buch verwirrend, was die Zusammenstellung der Mahlzeiten angeht
⬤ die Erwartungen an einen einzigartigeren oder auf der Heilphilosophie basierenden Inhalt wurden nicht erfüllt.
(basierend auf 468 Leserbewertungen)
A Taste of Well-Being: Sadhguru's Insights for Your Gastronomics
In einer Zeit, in der eine Vielzahl von Gerichten nur einen Restaurantbesuch entfernt sind, ist es schwierig geworden, sich zu entscheiden, was man essen soll.
Lebensmittel, die an einem Tag als "gesund" bezeichnet werden, werden am nächsten Tag plötzlich als "tödlich" abgetan, während "Promi-Diäten" von Ernährungswissenschaftlern verrissen werden. Was ist also die richtige Ernährung für Ihren Körper? Die Antwort liegt im Inneren.
In der yogischen Tradition ist die Nahrung lebendig, sie hat ihr eigenes Prana. Beim Verzehr beeinflusst die Qualität der Nahrung die Eigenschaften von Körper und Geist. In A Taste of Well-Being finden Sie Rezepte, die in der Küche des Isha Yoga Zentrums perfektioniert wurden.
Die Rezepte reichen von einfachen Säften und Salaten bis hin zu kompletten Mahlzeiten mit Körnern, Getreide und Currys und sind gespickt mit tiefgründigen Einsichten von Sadhguru über den Prozess des Essens und der Verdauung. Ein Buch, das Ihnen helfen wird, das Potenzial zu entdecken, das in Ihnen steckt, und die Freude, die Sie aus dem einfachen Akt des Essens schöpfen können.
| ISBN: | 9789351363781 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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