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Originaltitel:
A Handbook on Ocd Treatment & Ocpd Help: Overcome Obsessive Thought & Become Relaxed
Inhalt des Buches:
Stehen Sie vor einer schwierigen Zeit, weil ein Ihnen nahestehender Mensch an OCD/OCPD leidet? Im Gegensatz zu anderen Büchern zeigt dieser Leitfaden einfache Schritte auf, die Ihnen helfen, zwanghaftes Verhalten schrittweise zu reduzieren und den Zustand durch Selbsthilfepraktiken zu verbessern.
Darin werden Sie entdecken: -den Unterschied zwischen Zwangsstörung und Perfektionismus, da letzterer nur ein Persönlichkeitsmerkmal ist, das Sie im Gegensatz zur Zwangsstörung selbst anpassen können-die Symptome der Zwangsstörung, damit Sie schnell Hilfe bekommen können, um zu verhindern, dass sich der Zustand verschlimmert-die Ursachen der Zwangsstörung und die Diagnose, damit Sie die Intensität erkennen können, um eine geeignete Behandlung zu finden-verschiedene OCPD-Therapiemethoden, die Ihnen helfen, Ihre Ängste zu lindern und Stress zu minimieren-die Selbsthilfe-Tools, die es Ihnen ermöglichen, Zwangsstörung & OCPD zu Hause durch einfache Übungen zu bewältigen. -Und vieles, vieles mehr.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781091771710 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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