Ein Jahr mit dir: Ein jahreszeitlicher Leitfaden zur Steigerung der eigenen Brillanz

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Originaltitel:

A Year of You: A Seasonal Guide to Boosting Your Brilliance

Inhalt des Buches:

Haben Sie das Gefühl, keine Zeit für die Selbstfürsorge zu haben?

A Year of You soll Ihnen dabei helfen, sich die entscheidenden Sekunden in der Woche zu nehmen, um sich neu zu zentrieren und sich einen Moment nur für sich selbst zu nehmen. Es ist vollgepackt mit Anregungen und Aktivitäten, die es Ihnen ermöglichen, die Kontrolle über Ihren Tag zurückzugewinnen und das Jahr mit einem Ziel und einem Schritt nach dem anderen zu bewältigen.

Ganz gleich, ob du einen Moment der Achtsamkeit brauchst oder deinen Gefühlen auf den Grund gehen willst, hier findest du etwas, das dir dabei hilft. Aufgeteilt in Jahreszeiten, können Sie den Aufforderungen täglich oder wöchentlich folgen, oder einfach ein- und aussteigen, wann immer Sie einen Impuls brauchen - es liegt an Ihnen!

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781789561968
• Autor: Publishing Trigger
• Verlag: Welbeck Balance
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2020
• Seitenzahl: 160