Bewertung:
Heart Smarter for Women: Sechs Wochen für ein gesünderes Herz ist ein umfassender Leitfaden, der auf Frauen zugeschnitten ist, um ihre Herzgesundheit durch ein strukturiertes Sechs-Wochen-Programm zu verbessern. Es kombiniert medizinische Erkenntnisse mit praktischen Ratschlägen und hebt die Bedeutung der Herzgesundheit von Frauen, die mit Herzkrankheiten verbundenen Risiken und umsetzbare Änderungen des Lebensstils hervor. Das Buch ist übersichtlich in drei Teile gegliedert, so dass es leicht zugänglich und benutzerfreundlich ist, mit Geschichten aus dem wirklichen Leben und Ressourcen für Ernährung und Bewegung.
Vorteile:Das Buch ist gut gegliedert und bietet klare, umsetzbare Schritte zur Verbesserung der Herzgesundheit speziell für Frauen. Es wurde von Kardiologieexperten geschrieben, was einen zuverlässigen und informativen Inhalt garantiert. Die Leserinnen und Leser schätzen die leichte Verständlichkeit, die praktischen Ratschläge und die Einbeziehung eines Sechs-Wochen-Programms, das die wesentlichen Konzepte zur Herzgesundheit vertieft. Viele Rezensenten fanden das Buch aufschlussreich und motivierend und betonten, wie wichtig es ist, sich aktiv um die Herzgesundheit zu kümmern.
Nachteile:Einige Leser waren der Meinung, das Buch wiederhole sich und gehe bei der Erörterung bestimmter Risikofaktoren und medizinischer Fragen im Zusammenhang mit Herzkrankheiten nicht in die Tiefe. Einige wünschten sich detailliertere Informationen über Komorbiditäten, insbesondere in Bezug auf Diabetes und Herzkrankheiten. Während die allgemeinen Gesundheitsratschläge solide sind, wünschten sich einige Rezensenten eine nuanciertere Diskussion über spezifische medizinische Bedingungen.
(basierend auf 26 Leserbewertungen)
Heart Smarter for Women: Six Weeks to a Healthier Heart
Ihr Sechs-Wochen-Programm für ein gesünderes Leben Herzkrankheiten sind die häufigste Todesursache bei Frauen. Doch viel zu wenige Frauen sind sich ihrer Risiken bewusst, und es gibt enorme Unterschiede bei der Diagnose und Behandlung von Frauen. Dieses Buch ist eine Einladung an Sie, herzbewusster zu werden - um die Statistiken mit Wissen und Verständnis zu bekämpfen.
Die führenden Kardiologen Dr. Jennifer Mieres und Dr. Stacey Rosen haben ihren Bestseller Heart Smart for Women für eine neue Leserschaft überarbeitet und gemeinsam mit Lori Russo und Marissa Licata brandneue Inhalte hinzugefügt, um Ihnen die Erkenntnisse und Lösungen an die Hand zu geben, die Sie brauchen, um besser zu leben und sich besser zu fühlen - um Ihre Gesundheit in die Hand zu nehmen. Im Mittelpunkt des Buches steht ein Sechs-Wochen-Plan, der unzähligen Frauen geholfen hat, mehr über ihr Herz zu erfahren und einfache Schritte zu unternehmen, um ihre Lebensqualität zu verbessern.
Neunzig Prozent der Frauen haben einen oder mehrere Risikofaktoren für Herzkrankheiten. Aber Sie können die Ausbreitung von Herzkrankheiten verhindern oder stoppen - mit gezielten, intelligenten Maßnahmen, die darauf abzielen, Ihre Risiken zu verändern und Sie in die Lage zu versetzen, gesündere Lebensentscheidungen zu treffen. Es ist an der Zeit, die Kontrolle über Ihre Gesundheit zu übernehmen. Es ist an der Zeit, herzintelligenter zu werden.
| ISBN: | 9781642252460 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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