Bewertung:
Das Buch „A Short Guide to a Long Life“ von Dr. David Agus ist ein prägnanter und praktischer Leitfaden zur Erhaltung von Gesundheit und Langlebigkeit. Die Leser schätzen im Allgemeinen die unkomplizierten Ratschläge, die übersichtliche Struktur und die leichte Zugänglichkeit des Buches, einige Kritiker bemängeln jedoch einen Mangel an Tiefe und Belegen für bestimmte Empfehlungen. Insgesamt wird das Buch als wertvolles Nachschlagewerk für eine gesunde Lebensweise angesehen.
Vorteile:⬤ Leicht und schnell zu lesen mit einem unkomplizierten Schreibstil.
⬤ Bietet praktische, vernünftige Gesundheitsratschläge und Änderungen des Lebensstils.
⬤ In übersichtliche Abschnitte gegliedert, die das Nachschlagen erleichtern.
⬤ Enthält altersspezifische Gesundheitsrichtlinien und Top-10-Listen.
⬤ Viele Leser fanden es motivierend und bestätigten bereits vorhandenes Wissen.
⬤ Es fehlt an Tiefe und wissenschaftlichen Beweisen für einige Empfehlungen.
⬤ Einige Ratschläge können als zu vereinfacht oder grundlegend angesehen werden.
⬤ Kontroverse Positionen zu Nahrungsergänzungsmitteln und dem Nutzen bestimmter Praktiken.
⬤ Einige Leser empfanden das Buch als zu leicht und zu wenig informativ.
(basierend auf 639 Leserbewertungen)
A Short Guide to a Long Life
Der New-York-Times-Bestseller mit einfachen Regeln, die jeder befolgen sollte, um ein langes, gesundes Leben zu führen, durchgehend mit Illustrationen versehen, vom Autor von Das Ende der Krankheit. In seinem internationalen Bestseller Das Ende der Krankheit teilte Dr.
David B. Agus seine Erkenntnisse aus seiner Arbeit als Pionier der Krebsmedizin und enthüllte die innovativen Schritte, die er unternimmt, um das Leben nicht nur von Krebspatienten zu verlängern, sondern auch von allen, die ein vitales, langes Leben genießen wollen. Jetzt hat Dr.
Agus seine Forschungsergebnisse in ein praktisches und übersichtliches illustriertes Handbuch für den Alltag umgesetzt. Seiner Meinung nach beginnt optimale Gesundheit mit unseren täglichen Routinen.
A Short Guide to a Long Life ist in drei Abschnitte unterteilt (Was zu tun ist, was zu vermeiden ist und ärztliche Anordnungen), die endgültige Antworten auf viele häufige und nicht so häufige Fragen geben: Wer sollte täglich ein Baby-Aspirin einnehmen? Sind Grippeimpfungen sicher? Was sind "gesunde" Lebensmittel? Warum ist es wichtig, seine Sinne zu schützen? Sind Flughafenscanner gefährlich? Dr. Agus hilft Ihnen, neue Muster für die persönliche Gesundheitsvorsorge zu entwickeln, indem er kostengünstige und weithin verfügbare Hilfsmittel einsetzt, die auf den neuesten und zuverlässigsten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen.
Ein leicht verständliches und unverzichtbares Handbuch, um sich auf Arztbesuche vorzubereiten und die Kontrolle über Ihre Zukunft zu behalten. "A Short Guide to a Long Life" erkundet die einfache Idee, dass ein gesundes Morgen mit guten Gewohnheiten heute beginnt" (Fortune).
| ISBN: | 9781476736099 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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