Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Garry G. Jones wird weithin für seine praktischen Ratschläge, die anschauliche Erzählweise und die effektiven Techniken gelobt, die den Menschen helfen sollen, ihre psychische Gesundheit und ihr Selbstverständnis zu verbessern. Die Leser schätzen die umsetzbaren Übungen und den einnehmenden Stil des Autors und verweisen auf die positiven Auswirkungen des Buches auf verschiedene persönliche Herausforderungen wie Angst und Depression. Viele Rezensenten empfehlen das Buch als eine wertvolle Ressource, die man regelmäßig wiederholen sollte.
Vorteile:Ausgezeichnete Ratschläge und praktische Hilfsmittel, nachvollziehbare und fesselnde Erzählweise, wirksame Techniken für die psychische Gesundheit, in verschiedenen Lebenssituationen anwendbar, gut geschrieben und leicht zu lesen, inspirierend und transformativ, geeignet für Personen, die mit persönlichen Problemen konfrontiert sind, enthält viele praktische Tipps und Strategien.
Nachteile:Einige Übungen werden vielleicht nicht bei allen Lesern Anklang finden, könnten aber später nützlich sein; der Inhalt kann für diejenigen, die mit Selbsthilfethemen nicht vertraut sind, überwältigend sein.
(basierend auf 41 Leserbewertungen)
Originaltitel:
A Life Without Fear: How to Release Your Depression and Anxiety
Inhalt des Buches:
In unserer modernen Welt sind Depressionen und Angstzustände ebenso schädlich wie körperliche Erkrankungen. Dieses Buch ist darauf ausgerichtet, wahre Freiheit von diesen unnötigen Einschränkungen der Freude zu ermöglichen.
Manche Bücher sind nur zum Lesen da, andere haben einen Aufruf zum Handeln. Der Kern des Ethos dieses Buches ist ein einfaches A. B.
C. Akzeptiere nichts.
Glaube nichts. Prüfe alles.
Wenn Sie wollen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781784521691 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 208 |
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