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A Guide to Mentally Managing Illness
Der größte Reichtum ist die Gesundheit.
- Virgil Ein praktischer Leitfaden, der Ihnen hilft, die Kraft Ihres Geistes zu nutzen, um Ihre Gesundheit zu erhalten. Dr.
Paul Allin stützt sich auf seine jahrelange Erfahrung als Arzt, um diesen einfachen Leitfaden für alle zu erstellen, die ihre Gesundheit verbessern und weniger auf Medikamente angewiesen sein wollen. Viele von uns leiden unter Ängsten, Depressionen, Stress, Fettleibigkeit, chronischen Schmerzen, Schlaflosigkeit und widrigen Umständen. A Guide to Mentally Managing Illness befasst sich mit den alltäglichen Gegebenheiten und damit, wie man seine Gewohnheiten, seine Denkweise und seinen Lebensstil ändern kann, um diese Störungen zu bewältigen und seine Lebensqualität zu verbessern.
Im Gegensatz zu vielen anderen Selbsthilfebüchern kombiniert dieser leicht zu lesende Leitfaden praktische Strategien mit klugen Ratschlägen und hat am Ende jedes Kapitels klar formulierte Lernpunkte. Einschlägige Zitate von antiken und modernen Philosophen bieten durchweg Denkanstöße und Inspiration.
| ISBN: | 9781922913524 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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