A Light in the Tunnel: Finding Your Way Through Anxiety and Depression
Dieses Buch kombiniert klinische und künstlerische Perspektiven und bietet einen frischen, kreativen Ansatz und praktische Hilfsmittel zur Bewältigung von Depressionen und Ängsten. Depressionen und Ängste können sich anfühlen, als ob man von der Dunkelheit überwältigt wird und sich fragt, wann man das Licht am Ende des Tunnels sehen wird.
Hazal Selçuk dreht diese Metapher um und zeigt Ihnen, wie Sie Licht in den Tunnel bringen können. Mit einer Kombination aus klinischen und künstlerischen Ansätzen bietet sie praktische Hilfe, um Ängste oder Depressionen zu bewältigen und klarer zu sehen, wie man vorankommen kann.
Kunst und Psychologie - die Integration von nicht-linearen und linearen, von intuitiven und analytischen Ansätzen - bilden zusammen eine kraftvolle Kombination für die Heilung. Die innovativen Methoden, die Hazal in diesem Buch vorstellt, bieten neue Wege, mit sich selbst zu sein, die sowohl den Selbstausdruck als auch die Selbstheilung fördern.
| ISBN: | 9780963707932 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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