Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist eine Mischung aus herzlichen Geschichten und Rezepten, die sich mit Gesundheit und Wellness befassen und gleichzeitig die persönliche Reise der Autorin mit Essen und Körperbild thematisieren. Die Rezensenten schätzen die inspirierenden Aspekte und die köstlichen Rezepte, äußern sich aber mit gemischten Gefühlen über die Botschaft der Autorin in Bezug auf Body Positivity und Diäten.
Vorteile:⬤ Herzliche, einnehmende persönliche Geschichten und kulturelle Essenstraditionen.
⬤ Leckere und gesunde Rezepte, die viele Rezensenten als leicht nachzuvollziehen und geschmacklich beeindruckend empfanden.
⬤ Durchdachtes Layout und Abschnitte, die auf verschiedene Wellness-Modi zugeschnitten sind und diejenigen ansprechen, die ihren Lebensstil ändern wollen.
⬤ Wunderschön präsentiert und fesselndes Design.
⬤ Bietet Einblicke in die Selbstliebe und die Überwindung von Körperbildproblemen.
⬤ Verwirrende Botschaften in Bezug auf Body Positivity und Diäten, wobei manche unter der Oberfläche einen diätorientierten Ethos wahrnehmen.
⬤ Einige Rezepte erfordern eine Vorausplanung und können arbeitsintensiv oder unpraktisch für vielbeschäftigte Menschen sein.
⬤ Es gibt Fälle, in denen eine fettfeindliche Sprache und widersprüchliche Ansichten über das Verhältnis zu Lebensmitteln wahrgenommen werden.
⬤ Begrenzte Anziehungskraft für diejenigen, die sich nicht an die Ernährungsvorlieben der Autorin halten oder weniger arbeitsintensiv kochen wollen.
(basierend auf 32 Leserbewertungen)
Originaltitel:
A New Way to Food: 100 Recipes to Encourage a Healthy Relationship with Food, Nourish Your Beautiful Body, and Celebrate Real Wellness fo
Inhalt des Buches:
Essen Sie so, dass Sie es wert sind, gesund zu sein - Rezepte, herzöffnende Geschichten und ermutigende Lektionen, die Ihnen helfen, Ihre Probleme mit dem Essen loszulassen und eine positive Beziehung zum Essen aufzubauen.
Maggie Battista hatte ein Leben lang mit dem Essen zu kämpfen, bis sie die Lebensmittel und Rezepte entdeckte, die sie endlich dazu brachten, sich selbst als der Gesundheit würdig zu betrachten. In diesem freundlichen und großzügigen Kochbuch stellt sie mehr als 100 meist gesunde, hauptsächlich milchfreie, pflanzliche und stets zuckerfreie Rezepte vor, die ihr halfen, ihren Weg zu guter Gesundheit zu finden, 70 Pfund zu verlieren und sich von jahrelangen chronischen Schmerzen zu befreien. A New Way to Food ist ein nahrhaftes Kochbuch mit Herz, das Sie zu einer neuen Art zu essen führen wird. Lassen Sie sich inspirieren und motivieren, gesunde Ernährung für sich zu nutzen, und entdecken Sie, wie Sie gesunde Bio-Zutaten zu einem festen Bestandteil Ihrer Küche machen können. Die über 100 Rezepte decken Frühstück, schnelles Mittagessen und nahrhaftes Abendessen ab und bieten eine gesunde Aktualisierung von Komfortgerichten und Abendessen für den Abend. Da der Schwerpunkt auf pflanzlicher Ernährung liegt, sind auch einige Fleischgerichte enthalten. Darüber hinaus ist A New Way to Food auch eine Art fröhlicher Memoiren, gefüllt mit der Art von fesselnden Geschichten über dicke Frauen, mit denen sich so viele Frauen (und Männer) identifizieren können und sich in den Aufsätzen, die jedes Kapitel einleiten, selbst wiedererkennen.
Die Rezepte sind in Kapitel gegliedert, die ihre Kämpfe, Siege und Lehren aus der Versöhnung mit dem Essen aufzeichnen - ein Handbuch, das zeigt, wie sie begann, sich selbst mit freundlichen Augen zu sehen, damit auch Sie einen neuen Weg zum Essen finden können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781611806175 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 304 |
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