Ein sinnerfülltes Leben führen: Ein praktischer Leitfaden für Berater, Therapeuten und andere helfende Berufe

Originaltitel:

Creating a Meaningful Life: A Practical Guide for Counselors, Therapists, and Other Helping Professionals

Inhalt des Buches:

Creating a Meaningful Life baut auf den Grundsätzen der achtsamkeitsbasierten kognitiven Therapie (MBCT) auf, um einige der grundlegenden Fragen des Lebens zu beantworten, wie z.

B. Wie schaffe ich ein sinnvolles, zielgerichtetes Leben? und Ist das Leben, das ich führe, eines, das mir Erfüllung, Sinn und ein Gefühl des inneren Friedens bringt?

Mithilfe einer Vielzahl von Techniken, darunter Tagebuchführung, Erdungsübungen, kognitive Selbstgespräche und vieles mehr, laden die Kapitel Beratungsfachleute und Studenten dazu ein, ihre innere Landschaft zu erkunden, sich selbst besser zu verstehen und Gemeinschaft mit anderen zu finden.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780367764364
• Autor: Shannon Hodges
• Verlag: Routledge
• Sprache: Englisch
• Einband: Hardcover
• Erscheinungsjahr: 2022
• Seitenzahl: 198