Bewertung:
Das Buch ist sehr empfehlenswert als umfassender und ansprechender Ratgeber, der sich auf die Gesundheit von Frauen konzentriert und wesentliche Themen wie Ernährung, psychische Gesundheit, finanzielle Gesundheit und die Bedeutung eines Gesundheitsteams abdeckt. Es spricht verschiedene Zielgruppen an, auch Männer, und fördert die Eigenverantwortung für die eigene Gesundheit. Viele Leser fanden es aufschlussreich, motivierend und umsetzbar.
Vorteile:Umfassende Behandlung von Gesundheitsthemen für Frauen, ein ansprechender Schreibstil, persönliche Geschichten, die einen Bezug herstellen, praktische Anleitungen zur Erstellung von Gesundheitsplänen und ein Schwerpunkt auf emotionalem, ernährungsbedingtem und finanziellem Wohlbefinden. Viele Leserinnen fanden es leicht zu lesen und für ihr Leben anwendbar.
Nachteile:Das Buch richtet sich in erster Linie an Frauen, was seine Attraktivität für einige männliche Leser einschränken könnte. Einige Leser bemerkten, dass sie anfingen, die Kapitel zu überspringen, anstatt es von vorne bis hinten zu lesen, was möglicherweise auf einen mangelnden Zusammenhang hindeutet.
(basierend auf 18 Leserbewertungen)
A Women's Health Survival Guide: Helping You Become Your Best Self
Als Frau wird von Ihnen erwartet, dass Sie mit einer Million Dinge jonglieren, von der Arbeit über die Familie bis hin zu unrealistischen Erwartungen an Ihr Körperbild, aber niemand scheint Ihnen zu sagen, dass Sie Ihrer eigenen Gesundheit Priorität einräumen sollen. In A Women's Health Survival Guide - Helping You Become Your Best Self bietet die Autorin Cheryl Agranovich ein Handbuch, das Ihnen hilft zu verstehen, warum Sie Ihrer Gesundheit Priorität einräumen sollten. Sie beginnt damit, wie wichtig es ist, ein Fundament für eine gute Gesundheit zu schaffen, und baut darauf auf, indem sie Ihnen beibringt, wie Sie: Ihr Gesundheitsteam zusammenstellen.
Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen, indem Sie Ihr eigener Gesundheitskämpfer sind.
praktische und wirksame Methoden zur Verbesserung Ihrer täglichen Gesundheitsgewohnheiten einführen, die auf Flüssigkeitszufuhr, Ernährung, Fitness und Schlaf abzielen.
sich um Ihre geistige und emotionale Gesundheit zu kümmern und Sie zu ermutigen, Ihre Leidenschaften im Leben zu finden und sich um Ihre sexuellen Bedürfnisse zu kümmern.
Und wie Sie Ihre finanzielle Gesundheit in den Griff bekommen. Mit seinen praktischen Tipps gibt der A Women's Health Survival Guide Frauen die wirksamen Werkzeuge an die Hand, die sie brauchen, um ihrer eigenen Gesundheit jeden Tag Priorität einzuräumen, damit sie letztlich alle ihre Ziele besser erreichen und ein ausgeglichenes Leben führen können.
| ISBN: | 9781480894020 |
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| Einband: | Hardcover |
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