Bewertung:
Das Buch „A Visionary Guide to Lucid Dreaming“ von Lee Adams erhält überwältigend positive Kritiken von Lesern, sowohl von erfahrenen als auch von Neulingen auf dem Gebiet des luziden Träumens. Viele schätzen die Gründlichkeit des Autors, seinen fesselnden Schreibstil und die umfassende Behandlung der verschiedenen Aspekte des Träumens. Es gibt jedoch auch einige wenige Gegenstimmen, die den Informationswert des Buches als zu gering einschätzen.
Vorteile:Die Leser lobten das Buch für seine leicht verständliche Struktur, den aufschlussreichen Inhalt und den Reichtum des Autors an Wissen über das luzide Träumen. Es wird als informativ und praktisch beschrieben und bietet konkrete Schritte und Techniken zur Verbesserung der Traumerfahrungen. Positiv hervorgehoben wurden auch die gründliche Behandlung von Ergänzungen und die Einbeziehung philosophischer und kultureller Bezüge, was das Buch zu einem guten Nachschlagewerk für Anfänger und erfahrene Praktiker macht.
Nachteile:Einige wenige Rezensenten fanden, dass sich der Kauf des Buches nicht lohne, da es langweilig sei und es ihm an Überzeugungskraft fehle. Sie äußerten ihre Enttäuschung darüber, dass das Buch im Vergleich zu anderen Quellen wenig informativ sei.
(basierend auf 18 Leserbewertungen)
A Visionary Guide to Lucid Dreaming: Methods for Working with the Deep Dream State
Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Aufbau von Fähigkeiten zum luziden Träumen und zur Nutzung von Traumarbeit für persönliche Entwicklung und Transformation.
- Bietet ein umfangreiches Inventar von Werkzeugen und Praktiken für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis für sinnvolle luzide Traumarbeit und zeigt, wie Träume unsere bewusste Realität formen können, wenn wir sie in unser Wachleben integrieren.
- Bietet Anleitungen zur Überwindung geistiger oder körperlicher Hindernisse, einschließlich Möglichkeiten zur Beendigung der Schlaflähmung.
- Untersucht Nahrungsergänzungsmittel, die das luzide Träumen unterstützen und die Lebendigkeit und das Erinnern von Träumen verbessern.
Träume bieten ein Tor zu unserer Psyche. Durch luzides Träumen - wenn Sie während des Schlafs bewusst träumen - können Sie auf das Unterbewusstsein zugreifen und mit ihm interagieren, um mehr Selbstbewusstsein, persönliche Entwicklung und Transformation zu erreichen.
In diesem Schritt-für-Schritt-Leitfaden zur Traumarbeit stellt Lee Adams Werkzeuge und Techniken zur Verfügung, um luzide Träume zu fördern, sich an sie zu erinnern und sie für das persönliche Wachstum zu nutzen sowie große Träume zu haben, die einen bleibenden Eindruck hinterlassen. Er beginnt mit einem Überblick über die Geschichte des luziden Träumens und zeigt bewährte grundlegende Praktiken für den Einstieg - Praktiken vor dem Schlaf, während des Schlafs und nach dem Träumen.
Auf der Grundlage der Jung'schen Tiefenpsychologie, aktueller neurowissenschaftlicher Forschungen und jahrelanger eigener Traumpraxis bietet Adams ein umfangreiches Inventar an mittleren und fortgeschrittenen Methoden zur Unterstützung sinnvoller Traumarbeit, wie z. B. die Wake Induced Lucid Dreams-Technik (WILD), bei der man bei Bewusstsein einschläft und sein aktives Bewusstsein in einen Traumzustand versetzt. Er beschäftigt sich auch mit Traumbegleitern, Symbolen des Unterbewusstseins, Traumdeutung und der Arbeit mit der Schattenseite des Selbst. Er untersucht, wie Träume unsere bewusste Realität formen können, wenn wir sie oder ihre Symbole in unser waches Leben einbeziehen. Er bietet Anleitungen zur Überwindung aller geistigen und körperlichen Hindernisse, auf die Sie stoßen könnten, einschließlich der Möglichkeiten, die Schlaflähmung zu beenden. Er untersucht auch Nahrungsergänzungsmittel, die das luzide Träumen unterstützen, die Traumerinnerung verbessern und die Lebendigkeit der Träume erhöhen, wie Alpha-GPC, 5-HTP, Silene undulata, Beifuß, der Pilz Löwenmähne und Galantamin.
Mit diesem praktischen Leitfaden können Sie die Fähigkeit Ihres Geistes, in Ihren eigenen Träumen zu erwachen, aktivieren und Ihre Welt so umgestalten, dass Sie mehr mit Ihrem tieferen Selbst in Einklang stehen.
| ISBN: | 9781644112373 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 192 |
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