Bewertung:
An Invitation to Self Care von Tracey Cleantis bietet einen umfassenden und persönlichen Ansatz zur Selbstfürsorge und ermutigt die Leser, Selbstfürsorgepraktiken zu verstehen und in ihr Leben zu integrieren. Das Buch ist eine Mischung aus Humor und Praxisnähe, was es zugänglich und nachvollziehbar macht. Viele Leserinnen und Leser fanden es aufschlussreich und transformativ, während einige anmerkten, dass es sich an manchen Stellen wiederholen könnte.
Vorteile:⬤ Bietet eine einzigartige, individuelle Herangehensweise an die Selbstfürsorge
⬤ bietet praktische Ratschläge und Hilfsmittel, um die Selbstfürsorge in den Alltag zu integrieren
⬤ ist humorvoll und ehrlich geschrieben
⬤ hilft, die Selbstfürsorge auf verständliche Weise neu zu definieren
⬤ ermutigt die Leser, sich selbst in den Vordergrund zu stellen und ihr persönliches Wohlbefinden und Wachstum zu fördern
⬤ enthält Kapitel, die zum Nachdenken und zur persönlichen Anwendung anregen.
⬤ Einige Kapitel können sich wiederholen
⬤ einige Leser fanden weniger Wert in späteren Abschnitten
⬤ kann eine aktive Teilnahme erfordern, um vollständig von den Konzepten zu profitieren.
(basierend auf 14 Leserbewertungen)
An Invitation to Self-Care, 1: Why Learning to Nurture Yourself Is the Key to the Life You've Always Wanted, 7 Principles for Abundant Living
Allzu oft geben wir uns mit der Vorstellung zufrieden, dass Selbstfürsorge bedeutet, dass wir uns für gutes Verhalten Belohnungen geben. Aber es ist so viel mehr als das. Willkommen bei der Revolution der Selbstfürsorge.
"Dies ist ein großartiges Buch. Als ich 1992 das Thema Selbstfürsorge zum ersten Mal in die Öffentlichkeit brachte, stieß ich auf Kommentare wie 'Na ja, ich mache meine Nägel! ' oder 'Ich mache Sport'. Der Gedanke, dass Selbstfürsorge die Art und Weise ist, wie man sein ganzes Leben angehen möchte, war für einige schwer zu begreifen - und das schloss mich oft ein.... Traceys Buch wird helfen! Sie hat eine fantastische Arbeit geleistet und den Weg gewiesen. Kaufen Sie dieses Buch! " --Jennifer Louden, Bestsellerautorin von The Woman's Comfort Book.
Ein Verwöhntag in einem Spa - oder zu Hause auf der Couch - mag uns helfen, uns zu entspannen und uns vorübergehend zu erneuern, aber ist das alles, was Selbstfürsorge ausmacht? In diesem Buch ändert Tracey Cleantis den Dialog und zeigt, warum echte Selbstfürsorge mehr ist als nur routinemäßige Selbstverwöhnung - sie ist eine lebenslange Praxis, die unerlässlich ist, um Erfüllung und Freude zu finden.
An Invitation to Self-Care (Eine Einladung zur Selbstfürsorge) enthüllt sieben Prinzipien der Selbstfürsorge, die auf Selbstermächtigung und Selbsterkenntnis beruhen. Anhand von persönlichen Geschichten und Beobachtungen, Übungen und Quizfragen sowie Interviews mit Experten und Menschen aus dem Alltag lädt Tracey Sie dazu ein, Selbstfürsorge in Ihren Beziehungen, Finanzen, Ihrem spirituellen und beruflichen Leben zu berücksichtigen - und mehr. Indem wir akzeptieren, wer wir sind, was wir brauchen und wie sich diese Bedürfnisse im Laufe der Zeit entwickeln, schaffen wir Raum für die transformative Magie der Selbstfürsorge in unserem Leben. Tatsächlich ist eine authentische Praxis der Selbstfürsorge das Geheimnis für das Leben, das Sie sich immer gewünscht haben.
| ISBN: | 9781616496791 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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