Bewertung:
A Joyful Pause ist ein vielbeachtetes Buch, das den Leserinnen und Lesern verschiedene Methoden an die Hand gibt, um Freude in ihr tägliches Leben zu bringen, insbesondere in Zeiten des Übergangs oder Stresses. Das Buch bietet einfache, aber tiefgreifende Übungen, die die Selbstfürsorge und Achtsamkeit fördern, und eignet sich daher hervorragend als Geschenk für Freunde und Angehörige.
Vorteile:Das Buch ist schön geschrieben, leicht zu lesen und enthält unterstützende Aktivitäten, die Selbstfürsorge, Gelassenheit und Freude fördern. Die Leserinnen und Leser schätzen den nicht wertenden Ton, die Flexibilität beim Lesen und die praktischen Strategien, die für jeden zugänglich sind. Viele empfanden das Buch als nährend und erfreulich, was zu mehr Selbstliebe und Achtsamkeit führte.
Nachteile:Einigen Lesern könnten die Übungen zu einfach sein oder sie wünschen sich mehr Tiefe bei bestimmten Praktiken. Außerdem könnten diejenigen, die einen strengen psychologischen Rahmen suchen, den Ansatz des Buches nicht umfassend genug finden.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
A Joyful Pause: 52 Ways to Love Life
In A Joyful Pause geht es darum, zu sich selbst zu kommen. Haben Sie bemerkt, dass sich alles verändert? Die Anforderungen in der Arbeit ändern sich, zu Hause ist viel los, und die Welt um uns herum verändert sich in einem beispiellosen Tempo. Jetzt ist es an der Zeit, den Ort in jedem von uns zu finden, der inmitten des Wandels beständig ist.
Innehalten zu lernen, ist eine hilfreiche Übung. Wir können es uns zur Gewohnheit machen, uns jeden Tag ein paar Augenblicke Zeit zu nehmen, um unsere Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Die Praktiken, die den Körper, den Geist und die Verbindung zur Seele wiederherstellen, brauchen Zeit, und sie verlangen von uns, dass wir ein wenig Ruhe und Verinnerlichung schaffen. Eine freudige Pause ist so strukturiert, dass es Ihnen leicht fällt, dies zu tun. Die Verbindung, die wir suchen, liegt im Innehalten, und durch diese Verbindung erfahren wir, dass wir zu Hause sind.
Eine freudige Pause hilft Ihnen, Ihr Leben mit mehr Verbindung zu füllen. Diese Übungen sollen dir helfen, jeden Tag mehr von deinem ganzen Selbst in dein Leben zu bringen und die Liebe zu spüren, die immer da ist, direkt unter der Oberfläche unserer Erfahrungen.
| ISBN: | 9781732295100 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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