A Series of Lessons in Yoga: Hints of Practical Spirituality
Dieses Buch enthält zwölf einfache und interessante Yogalektionen, mit denen du Erfolg im Yoga, Glück, Beliebtheit, Ruhm, Macht, Reichtum, soziale Anerkennung und umfassenden Erfolg in all deinen Unternehmungen erreichen kannst, und zwar in einem Ausmaß, das nicht nur dich, sondern auch alle anderen, mit denen du in Kontakt kommst, überraschen wird.
Dies ist ein Buch darüber, wie wir alle Fehler machen und wie wir es besser machen können. Keine Scham. Keine richtigen oder falschen Antworten. Keine willkürlichen Lebensratschläge. Durch eine Mischung aus persönlichen Geschichten, geführten Reflexionen und bewährten Praktiken.
Sie werden auch die grundlegenden Yoga-Atemtechniken und einfache Meditationsübungen lernen, mit denen Sie Ihre Yogasitzungen beginnen und beenden können.
Jede Lektion beginnt mit der grundlegenden Übungsphilosophie und konzentriert sich auf spezifische Prinzipien der Ausrichtung.
Sie werden die Yogastellungen in einer Sequenz üben, die sich im Laufe der Lektionen weiterentwickelt und verändert.
| ISBN: | 9781805472995 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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