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A Collection of Relatable Thoughts
A Collection of Relatable Thoughts" ist allen gewidmet, die sich schon einmal festgefahren gefühlt haben und ihr Bestes tun, um nicht aufzugeben. Die Hauptthemen sind: positiv bleiben, Vergleiche, Beziehungen, Bereiche in unserem Leben, die wir entwickeln können, und schließlich eine hoffnungsvolle Zukunft. Diese Themen werden durch die persönlichen Erfahrungen der Autorin erforscht, die sie durch Gespräche mit anderen Menschen und deren Geschichten als übertragbar empfunden hat. Die Autorin schreibt auch über die verschiedenen Gedanken, die sie hatte, als sie unter Emotionen wie Angst, Selbstzweifeln und dem Gefühl litt, ihren Lebenssinn nicht zu verstehen.
Es handelt sich um ein interaktives Buch, das der Leser immer wieder bearbeiten und lesen kann. Zu jedem Kapitel gibt es zwei Aktivitäten: Eine ist das achtsame Ausmalen, die andere eine suggestive Aktivität. Das achtsame Ausmalen soll den Leser ermutigen, sich ein paar Augenblicke Zeit zu nehmen, um sich zu entspannen und sich darauf zu konzentrieren, in diesem Moment präsent zu sein. Die anregenden Aktivitäten sind dazu da, um Ihnen verschiedene Möglichkeiten zu bieten, wenn Stress, Selbstzweifel oder das Gefühl der Abwesenheit aufkommen.
A Collection of Relatable Thoughts ist nicht unbedingt ein Selbsthilfebuch und gibt den Lesern keine Schritt-für-Schritt-Anleitung. Stattdessen versucht es, das Bewusstsein zu wecken und den Leser dazu zu bringen, selbst zu entscheiden, welche Veränderungen er vornehmen möchte, um seine Lebensqualität zu verbessern.
| ISBN: | 9781838591557 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 160 |
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