Eine Veränderung würde Ihnen gut tun: Bewährte Strategien für das Leben, das Sie sich wünschen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (5,0 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

A Change Would Do You Good von Susan Haworth ist ein praktisches Selbsthilfebuch, das evidenzbasierte Strategien für persönliche Veränderungen in verschiedenen Lebensbereichen, einschließlich Denkweise, Gewohnheiten, Arbeit und Beziehungen, bietet. Es kombiniert persönliche Anekdoten, wissenschaftliche Referenzen und reflektierende Fragen, um die Leser zu motivieren und zur Selbstentdeckung anzuregen.

Vorteile:

⬤ Ansprechende und benutzerfreundliche Gliederung, unterteilt in relevante Abschnitte.
⬤ Evidenzbasierte Strategien, unterstützt durch Forschung und persönliche Anekdoten.
⬤ Enthält Reflexionsfragen am Ende der Kapitel für persönliches Wachstum und Tagebuchführung.
⬤ Behandelt eine Vielzahl von Themen, die bei vielen Lesern Anklang finden, so dass es in verschiedenen Lebensphasen anwendbar ist.
⬤ Enthält praktische Hilfsmittel, um Veränderungen zu initiieren und aufrechtzuerhalten.

Nachteile:

⬤ Einige Leser fanden bestimmte Abschnitte weniger relevant für ihre aktuelle Lebenssituation.
⬤ Für Leser, die ausführliche theoretische Diskussionen suchen, bietet das Buch möglicherweise keine tiefgreifende Erforschung.
⬤ Der Coaching-Stil eignet sich möglicherweise nicht für diejenigen, die ein eher konventionelles Selbsthilfeformat suchen.

(basierend auf 16 Leserbewertungen)

Originaltitel:

A Change Would Do You Good: Proven Strategies for Creatin g the Life You Want

Inhalt des Buches:

Wenn Sie schon einmal das Gefühl hatten, dass in Ihrem Leben etwas nicht stimmt und Sie eine Veränderung brauchen, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. A Change Would Do You Good ist ein inhaltsreicher Leitfaden, der Forschung und alte Philosophie mit bewährten Strategien zur Überwindung einschränkender Überzeugungen und selbstsabotierender Verhaltensweisen verbindet.

Dieses fesselnde Buch erforscht fünf Bereiche der Veränderung, von der Beanspruchung Ihres Gehirns bis hin zum Einbringen von Bedeutung in Ihre Arbeit:

⬤ Ändern Sie Ihren Geist: Üben Sie geistige Beweglichkeit.

⬤ Ändern Sie Ihre Einstellungen: Fühlen Sie sich gut genug.

⬤ Ändern Sie Ihre Gewohnheiten: Erreichen Sie Ihre gesundheitlichen und finanziellen Ziele.

⬤ Ändern Sie Ihre Arbeit: Finden Sie einen Sinn und Zweck in Ihrem Leben

⬤ Ändern Sie Ihre Beziehungen: Führen Sie mit Einfühlungsvermögen und Mitgefühl.

A Change Would Do You Good bietet einen positiven und konkreten Ansatz, um sich in seiner eigenen Haut wohl zu fühlen und zu Hause und im Beruf sein Bestes zu geben.

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Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781513690476
• Autor: Haworth M. Ed M. S. Susan
• Verlag: Winsome Entertainment Group
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch