Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird hoch gelobt für seinen umfassenden, evidenzbasierten Ansatz zur Gesundheit, der moderne und alte Heilmethoden integriert. Rezensenten schätzen, dass es sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktiker zugänglich ist, und heben die praktischen Übungen und gründlichen Erklärungen hervor.
Vorteile:⬤ Fachkundig zusammengestellter, evidenzbasierter Inhalt
⬤ für alle Wissensstufen zugänglich
⬤ nützliche Illustrationen und praktische Übungen
⬤ verbindet moderne und alte Heilmethoden
⬤ für Laien und Fachleute gleichermaßen geeignet.
Keine explizite Erwähnung in den Rezensionen.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Cultivating a Sustainable Core: A Framework Integrating Body, Mind, and Breath Into Musculoskeletal Rehabilitation
Inhalt des Buches:
Cultivating a Sustainable Core integriert ganzheitliche Behandlungen in Bewegungs- und Wellness-Praktiken und ist ein unverzichtbarer Leitfaden für die Einleitung und Organisation von Untersuchungen und Interventionen bei Patienten mit Mehrfachverletzungen.
Basierend auf klinischer Forschung und jahrelanger Erfahrung in Physiotherapie, Sportmedizin, Konditionstraining und Yoga erklärt dieses Buch, warum die Autorin bei der Behandlung von Klienten zuerst die dynamische zentrale motorische Stabilität und Effizienz des Körpers anspricht. Cultivating a Sustainable Core zeigt, wie die Anwendung von Atmung, achtsamer Bewegung und kognitiver Neuausrichtung den Auswirkungen schädlicher Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten, Atem- und Denkmuster, Schmerzen und chronischem Stress entgegenwirken kann.
Umfangreiche Forschungsergebnisse untermauern die Entdeckungen der Autorin, während Illustrationen und benutzerfreundliche Übungen die Theorie und die praktischen Techniken zum Leben erwecken.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781787754201 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 320 |
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