Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird für seine leicht verständlichen Anleitungen, die zahlreichen Fotos und die gründliche Einführung in Baquazhang gelobt, wodurch es sich sowohl für Anfänger als auch für diejenigen eignet, die ihre Kampfkunstpraxis vertiefen wollen. Es dient als wertvolle Ressource neben dem dazugehörigen Video und wird sowohl von Anfängern als auch von erfahrenen Praktizierenden empfohlen.
Vorteile:Klare und einfache Anweisungen, reich an Fotos, ausgezeichnete Einführung in Baquazhang, nützlich für die Integration in Yogastunden, geeignet sowohl für die Kampfkunstpraxis als auch für die innere Kultivierung, begleitet von einem hilfreichen Begleitvideo.
Nachteile:Keine spezifischen Nachteile in den Rezensionen erwähnt.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Introduction to Baguazhang: From Circle Walking to Advanced Practices
Inhalt des Buches:
Dieser klare, schrittweise Leitfaden zu den Grundlagen von Bagua Zhang legt die Prinzipien, Praktiken und die zugrundeliegende Philosophie dieser geistigen und anspruchsvollen chinesischen inneren Kampfkunst dar.
Kent Howard führt den Leser von den grundlegenden Regeln der Bagua Zhang Praxis bis hin zu fortgeschrittenen Techniken und stützt sich dabei auf sein tiefes Verständnis der Kunst und seine jahrzehntelange Lehrtätigkeit, um die Schüler auf einen Pfad der Meisterschaft zu führen. Während Bagua Chang oft als eine komplexe Kampfkunst angesehen wird, die schwer zu erlernen ist, gliedert Howard es in klare und leicht zu verinnerlichende Prinzipien und Übungen, die Anfänger meistern und in ihrem eigenen Tempo in höhere Übungsstufen einbauen können.
Zahlreiche leicht verständliche Fotos veranschaulichen die wichtigsten Praktiken wie Kreislauf, Stand und Handflächenwechsel sowie die grundlegenden Techniken der Körperhaltung und -ausrichtung, der fließenden Bewegung, der Erzeugung von Ganzkörperkraft, der Energieabsorption und -umleitung, des Schlagens in der Bewegung und vieles mehr. Zusätzlich zur Bereitstellung einer soliden Grundlage für eine lebenslange Praxis bietet Bagua Zhang Fundamentals auch fortgeschrittenen Praktizierenden wertvolle Tipps, wie sie ihr Wissen und Verständnis dieser vielseitigen Kampfkunst erweitern können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781623171049 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 224 |
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