Bewertung:
Das Buch erhält überwältigend positive Kritiken für seine klare, verständliche Sprache und seine praktischen Einsichten in die Angstbewältigung. Die Leser schätzen die persönliche Erfahrung des Autors und seinen wissenschaftlichen Ansatz, was es zu einem wertvollen Leitfaden für jeden macht, der mit Angst zu tun hat.
Vorteile:Gut geschrieben, klar und doch wissenschaftlich, mitfühlend und sachlich, sehr empfehlenswert, bietet praktische Einsichten, leicht zu lesen und zu verstehen, basiert auf persönlichen Erfahrungen und wissenschaftlichen Erkenntnissen, bietet einen unterstützenden Leitfaden für die Bewältigung von Ängsten.
Nachteile:Es ist keine magische Lösung; es garantiert nicht die Überwindung von Ängsten und deckt möglicherweise nicht alle individuellen Erfahrungen mit Ängsten ab.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
El Mapa de la Ansiedad: Una Gua Para Entenderla Y Aprender a Gestionarla / An Exhaustive Guide to Understanding Anxiety
Der umfassendste Leitfaden, um Angst zu verstehen, ihre Mythen zu zerstreuen und sie ernsthaft und rigoros anzugehen.
Niemand weiß wirklich, was Angst ist, bevor er sie nicht selbst erlebt hat. Und das, obwohl immer mehr über diese Krankheit gesprochen wird, die sogar in den Medien ein Echo findet und über die Hunderte von Büchern veröffentlicht wurden, um Licht in ein Problem zu bringen, das jeden Tag mehr Menschen betrifft. Und die Wahrheit ist, dass Formeln ohne wissenschaftlichen Wert, die eine Heilung versprechen, wenig oder gar nichts nützen, denn um mit der Angst umzugehen, muss man sie in ihrer ganzen Komplexität verstehen und sich selbst verstehen.
Rubén Casado beschäftigt sich seit über zwanzig Jahren mit der Behandlung und Erforschung von Angstzuständen. Dieses Buch bietet uns zum ersten Mal eine detaillierte Übersicht über alles, was es über die Angst zu wissen gibt. Denn nur wenn wir ihr Wesen kennen, können wir lernen, gesünder mit ihr zu leben.
BESCHREIBUNG EN ESPAÑOL
Ein umfassender Leitfaden, um die Angst zu verstehen, mit ihren Mythen aufzuräumen und sie ernsthaft und konsequent anzugehen.
Niemand weiß wirklich, was Angst ist, bevor er sie nicht selbst erlebt hat. Trotzdem wird in den sozialen Medien immer mehr über diese Krankheit diskutiert und es gibt Hunderte von Büchern, die ein Problem beleuchten, das jeden Tag mehr Menschen betrifft. Die Wahrheit ist, dass Methoden ohne wissenschaftlichen Wert, die eine Heilung versprechen, wenig bis gar nichts nützen, denn um mit der Angst umzugehen, muss man sie in ihrer ganzen Komplexität verstehen, und vor allem muss man sich selbst verstehen.
Rubén Casado verfügt über mehr als zwanzig Jahre Erfahrung in der Behandlung und Erforschung von Angstzuständen. Dieses Buch bietet uns zum ersten Mal eine detaillierte Übersicht über alles, was es über die Angst zu wissen gibt. Denn nur wenn wir ihr Wesen kennen, können wir lernen, gesünder mit ihr zu leben.
| ISBN: | 9788466674515 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
