Bewertung:
Das Buch ist ein Selbsthilfehandbuch, das ein 90-Tage-Programm zur emotionalen Selbstfürsorge enthält und sich insbesondere an Frauen richtet, vor allem an schwarze Frauen. Es wurde hoch gelobt für seine nachvollziehbaren Lebensgeschichten, den motivierenden Inhalt und die praktischen Ratschläge, die es zu einer erbaulichen und zugänglichen Lektüre machen. Allerdings gibt es einige gemischte Kritiken, von denen eine Leserin das Buch nur „okay“ fand.
Vorteile:⬤ Nicht-predigendes und nachvollziehbares Selbsthilfekonzept.
⬤ Emotional aufbauend und inspirierend.
⬤ Gut strukturiertes 90-Tage-Programm, das sich für einen geschäftigen Lebensstil eignet.
⬤ Deckt wichtige emotionale Themen wie Depression, Körperbild und Selbstliebe ab, ohne sich zu blamieren.
⬤ Gut für alle Menschen, nicht nur für schwarze Frauen.
⬤ Positive Affirmationen und persönliche Erfahrungen machen das Buch wertvoll.
⬤ Eine Rezension bewertete das Buch lediglich als „okay“.
⬤ Die Stimme der Audible-Version kommt bei einigen Lesern nicht so gut an wie der digitale Inhalt.
(basierend auf 9 Leserbewertungen)
Emotional Self-Care for Black Women: Boost Your Confidence & Mental Health with a Powerful Program in 90 Days! Learn to Love Yourself, Increase Motiva
Wenn du eine schwarze Frau bist, die versucht, die Motivation, das Selbstvertrauen und die Selbstliebe zu kultivieren, die du dir schon immer gewünscht hast, dann lies weiter!
Bist du eine schwarze Frau, die darum kämpft, Motivation und Sinn in ihrem Leben zu finden?
Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Bemühungen umsonst sind, weil Sie das Gefühl haben, dass nichts, was Sie tun, eine Wirkung hat?
Wünschst du dir, die selbstbewusste, selbstsichere Frau zu werden, von der du immer geträumt hast?
Du bist nicht allein in diesem Kampf.
Viele schwarze Frauen wie wir kämpfen mit denselben Gefühlen der Hilflosigkeit, wenn es um unser persönliches und berufliches Leben geht.
Dieser Mangel an Motivation führt häufig dazu, dass wir mit Angstzuständen, Depressionen, geringem Selbstwertgefühl, Selbstzweifeln und anderen mentalen und emotionalen Problemen zu kämpfen haben.
Wenn wir nicht mehr an unsere eigene Kraft glauben, positive Veränderungen in unserem Leben herbeizuführen, ist es leicht, dass negative Denkmuster die Oberhand gewinnen.
Wir können gegenüber allem um uns herum apathisch werden. Es ist, als hätten wir vergessen, wie man fühlt.
Von schwarzen Frauen wird erwartet, dass sie den Kopf einziehen und kein Aufsehen erregen, doch gleichzeitig wird von ihnen erwartet, dass sie sich für alle Menschen in unserem Leben einsetzen und über sich hinauswachsen.
Das ist die Zwickmühle, in der sich schwarze Frauen jeden Tag befinden. Aber du musst dich nicht länger selbst leiden lassen.
Motiviert, selbstsicher und selbstbewusst zu werden, ist eine Reise, die mit kleinen Schritten beginnt.
In "Emotionale Selbstfürsorge für Schwarze Frauen" können Sie Ihr Selbstvertrauen stärken und Ihre mentale Gesundheit mithilfe eines leistungsstarken Programms in nur 90 Tagen verbessern!
Wenn Sie also lernen wollen, sich selbst zu lieben, Ihre Motivation zu steigern, Hindernisse zu überwinden und die starke Frau in Ihnen zu ehren, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!
In diesem Spiel verändernden Leitfaden, werden Sie:
⬤ Effektiv mit negativen, selbstzerstörerischen Emotionen umgehen, die Sie zurückhalten.
⬤ Erlauben Sie sich zu fühlen, während Sie sich für Ihre Zukunft verantwortlich machen.
⬤ Kultivieren Sie ein positives Leben voller Glück, Reichtum und starke Unterstützungssysteme.
⬤ Lehren Sie andere, wie sie Sie behandeln sollen, indem Sie Selbstliebe vorleben und gesunde Grenzen schaffen.
⬤ Ängste in den Griff zu bekommen und das Grübeln zu stoppen, bevor es Sie überwältigt.
⬤ Heilen Sie sich von einem gebrochenen Herzen, Enttäuschung und Verrat.
⬤ Liebe deinen Körper, deinen Geist und dein authentisches Selbst.
⬤ Gehen Sie mit Depressionen richtig um, damit sie Sie nicht davon abhalten, das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Und mehr!
Was "Emotional Self-Care for Black Women" von anderen Büchern abhebt, ist, dass es Werkzeuge, Strategien und Tipps speziell für schwarze Frauen bietet.
Es handelt sich nicht um ein Pauschalprogramm, das Ihren individuellen Problemen gegenüber taub ist. Es geht die Probleme direkt an und stellt sicher, dass Sie die Hilfe bekommen, die Sie brauchen, um erfolgreich zu sein.
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| ISBN: | 9781914271984 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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