Bewertung:
Dieses Buch hat sowohl positive als auch negative Rückmeldungen von Nutzern erhalten. Während viele die innovativen Ideen, die gute Lesbarkeit und die nützlichen Übungen schätzen, kritisieren andere die schlechte Bildqualität und den Mangel an ansprechenden Inhalten.
Vorteile:Innovative Ideen, leicht zu lesen, gut illustriert, hilfreiche Übungen für Atmung und Gleichgewicht, unterhaltsam für Erwachsene und Kinder.
Nachteile:Schlechte Bildqualität, billig gedruckt, wirkt gehetzt, langweiliger Inhalt, nicht geeignet, um älteren Menschen Gleichgewicht zu vermitteln.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Energetic Body Grounding: Karate - based method for improved balance, footwork and optimal structural strength
Energetic Body Grounding stellt eine einzigartige, auf Karate basierende Methode zur Verbesserung Ihrer strukturellen Stärke, Ihres Gleichgewichts und Ihrer Beinarbeit vor. Der Prozess nutzt die Körpermitte und die richtigen Atemtechniken, um einen maximalen Energiezuwachs in Kombination mit vollständiger geistiger und körperlicher Balance zu erreichen.
Das in diesem Buch vorgestellte Bewegungsmodell beruht auf der optimalen Nutzung des Bodens und der Einbeziehung des gesamten Körpers in den Prozess. Wichtig ist, dass es die optimale mentale/physische Voraussetzung für eine Reaktion schafft, die erfolgreich auf eine Reihe von Sportarten und körperlichen Aktivitäten angewendet werden kann.
Dieser Ansatz wird durch praktische Übungen definiert, die von jedem mit durchschnittlicher Kondition durchgeführt werden können. Die Übungen bringen schnelle Ergebnisse und können einetherapeutische Wirkung haben, indem sie Körper und Geist schnell wieder ins Gleichgewicht bringen.
| ISBN: | 9781736775103 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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