
Wenn wir von Salaten hören, denken viele Menschen an Salat, gemischt mit ein paar Gemüsesorten, aber in Wirklichkeit kann ein Salat so viel mehr sein, er ist kein langweiliges Salat- und Tomatengericht.
Vielmehr kann er mit nur wenigen zusätzlichen Zutaten zu einem erschwinglichen Hauptgericht werden. Ein Salat erfordert Ausarbeitung und Auswahl der Zutaten, je nachdem, ob es sich um einen frischen Salat, einen Gemüsesalat oder einen Gemüsesalat handelt, d.
h. ein Salat kann bestehen aus: Gemüse oder Grünzeug, Obst, Nüssen, Samen, Getreide und tierischem Eiweiß.