Entdecke dein achtsames Herz: Ein Leitfaden für Entdecker: Die Entwicklung innerer Ressourcen zur Bewältigung der Anforderungen des Lebens

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch ist eine viel beachtete Ressource für Selbstwachstum und die Entwicklung von Achtsamkeit, die wissenschaftliche Forschung mit praktischen Hilfsmitteln und ansprechenden Anekdoten verbindet.

Vorteile:

Gut geschrieben und hilfreich, klarer und warmer Schreibstil, bietet wissenschaftliche Unterstützung, enthält praktische Hilfsmittel wie das Internal Resource Kit und Symbolkarten, bietet neue Einsichten für die Leser, fördert die Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit.

Nachteile:

In den Rezensionen werden keine spezifischen Nachteile erwähnt.

(basierend auf 1 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Discovering Your Mindful Heart: An Explorer's Guide: Developing Your Internal Resources to Manage Life's Demands

Inhalt des Buches:

Die Anforderungen des heutigen Lebens können oft überwältigend sein.

Wenn Sie jedoch bereit sind, sich darauf einzulassen, können Sie gesündere Denk- und Verhaltensmuster erlernen, die Ihre Fähigkeit verbessern, sich sicher zu fühlen und sich mit Ihren tiefsten Werten, Hoffnungen und Überzeugungen zu verbinden. Discovering Your Mindful An Explorer's Guide ist eine Einladung, die Sie auf eine Reise mitnimmt, auf der Sie entdecken können, wer Sie von innen heraus sind.

Geschrieben von Autoren mit Mitgefühl, Wissen, Erfahrung und Verständnis für die Herausforderungen des persönlichen Wachstums und des Berufslebens, bietet es Informationen, die reich an Geschichten und Beispielen sind, um Ihnen zu helfen, Ressourcen zu entwickeln oder wiederzufinden, die es Ihnen ermöglichen, das Bewusstsein des gegenwärtigen Augenblicks, Authentizität, Freude und Widerstandsfähigkeit zu kultivieren.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781982243265
• Autor: Ross Ungerleider MD Mba
• Verlag: Balboa Pr
• Einband: Taschenbuch