Entdecken Sie Ihr schlankeres Selbst: Ein Ansatz mit gesundem Menschenverstand für ein schlankeres, gesünderes Selbst

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,1 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „Discover Your Thinner Self“ von David Medansky bietet praktische und nachvollziehbare Methoden zur Gewichtsabnahme, wobei der Schwerpunkt auf lebenslangen Strategien und nicht auf Modediäten liegt. Es enthält persönliche Anekdoten, Vergleiche verschiedener Abnehmprogramme und klare Ernährungsempfehlungen, die es für Leser, die ihre Gesundheit verbessern wollen, zugänglich und ansprechend machen.

Vorteile:

⬤ Praktische Methoden zur Gewichtsabnahme
⬤ Persönliche Anekdoten machen es nachvollziehbar
⬤ Vermeidet wissenschaftlichen Jargon
⬤ Bespricht verschiedene Abnehmprogramme mit Vor- und Nachteilen
⬤ Betont lebenslange Änderungen des Lebensstils gegenüber Diätmoden
⬤ Klare Ernährungsempfehlungen
⬤ Motivierend und unterstützend.

Nachteile:

Einigen Lesern könnte der Inhalt vertraut vorkommen, wenn sie sich bereits mit Diäten und Ernährung auskennen; Skepsis könnte bei denjenigen bestehen, die bereits Abnehmprogramme ausprobiert haben und damit gescheitert sind.

(basierend auf 5 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Discover Your Thinner Self: A Common-Sense Approach for a Slimmer, Healthier You

Inhalt des Buches:

Entdecken Sie Ihr schlankes Selbst“ bietet praktische Ratschläge mit gesundem Menschenverstand, die Sie auf Ihrer Reise zur Gewichtsabnahme unterstützen und Ihnen helfen, die Herausforderungen und Hindernisse zu überwinden, die Sie davon abhalten, Ihre überflüssigen Pfunde loszuwerden.

Wenn Sie wirklich den Wunsch haben, Ihr überflüssiges, ungesundes Gewicht loszuwerden und es zu halten, ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Es ist für Menschen geschrieben, die ihr Leben verändern wollen, nicht nur eine kleinere Taille bekommen wollen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781938015847
• Autor: David Medansky
• Verlag: Bible Verse Books
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch