Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Unleash Your Alpha“ von Mike Campbell hat eine Mischung aus positiven und kritischen Rezensionen erhalten. Viele Leser schätzen den unkomplizierten Ansatz und die praktischen Ratschläge zu Gesundheit, Denkweise und Selbstverbesserung und betonen, dass das Buch nicht nur für Männer, sondern auch für Frauen relevant ist. Trotz des Lobes sind einige Rezensenten der Meinung, dass es dem Buch in bestimmten Bereichen an Tiefe und Detailreichtum mangelt, was darauf hindeutet, dass es eher für Anfänger geeignet ist. Insgesamt wird es als anregende Lektüre mit umsetzbarem Inhalt angesehen.
Vorteile:⬤ Einfacher und leicht verständlicher Inhalt.
⬤ Praktische Ratschläge zu Gesundheit, Training und Mentalität.
⬤ Relevant für Männer und Frauen.
⬤ Ermutigt zu Selbstverbesserung und persönlichem Wachstum.
⬤ Gut recherchiert mit umsetzbaren Schritten und klaren Richtlinien.
⬤ Positiver Schreibstil, der bei den Lesern ankommt.
⬤ In einigen Bereichen fehlt es an Tiefe, insbesondere bei detaillierten Ernährungs- und Trainingsressourcen.
⬤ Einige technische Probleme mit dem eBook-Format.
⬤ Eignet sich eher für Anfänger, die sich verbessern wollen, als für Personen mit umfangreichen Kenntnissen.
⬤ Zu sehr auf die Zielsetzung konzentriert, ohne die Versprechen ausreichend zu erfüllen.
(basierend auf 69 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Unleash Your Alpha
Inhalt des Buches:
Willst du tolle Beziehungen, einen tollen Körper, tollen Sex? Willst du in Form kommen, ein besserer Mann werden, ein großartiges Leben führen? Werden Sie schlank, werden Sie stark, werden Sie gesund durch einen einfach zu befolgenden Prozess - finden Sie Ihr A-Spiel und leben Sie das Leben als Alpha-Mann.
Unleash Your Alpha konzentriert sich auf die 5 wichtigsten Punkte - Denkweise, Ernährung, Training, Lebensstil und männliche Fähigkeiten - und gibt Männern die Blaupause, um stark, selbstbewusst, mitfühlend und authentisch das moderne Alphamännchen zu werden. Das von dem erfahrenen Trainer und Coach Mike Campbell geschriebene Alpha-Programm kombiniert die neuesten Forschungsergebnisse und bewährte Best Practices, um jeden Schritt zu vereinfachen, so dass Sie IHR BESTES AUSSEHEN und sich NOCH BESSER FÜHLEN.
ENTDECKEN Sie: Einfache Strategien, um sich zu fokussieren und Ihrem Leben eine Richtung zu geben Unser 18-Wochen-Trainingsplan - Fett abbauen, Muskeln aufbauen, Hormone und Gesundheit verbessern Einfache Ernährung - unser 3-Wochen-Essensplan Und, ganz wichtig, ein Leitfaden für die Feinheiten des Mannseins Dies ist Ihr ultimativer Leitfaden, um ein besserer Mann zu werden ÜBER DEN AUTOR: Mike ist ein Trainer, Coach, Autor und der ultimative Fitness- und Ernährungsexperte. Als Personal Trainer seit über 10 Jahren konzentriert sich Mike darauf, Lösungen für die alltäglichen Probleme zu finden, die Männer daran hindern, eine hervorragende Gesundheit und Vitalität zu erreichen, damit sie das Beste werden können, was sie sein können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780987585301 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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