Bewertung:
Die Benutzer finden dieses Entsaftungsbuch von Jack und Elaine LaLanne informativ und hilfreich für den Einstieg in einen gesunden Entsaftungslebensstil. Es behandelt die Grundlagen des Entsaftens, gesundheitliche Vorteile, Rezepte für verschiedene Bedürfnisse und Tipps für die Wartung des Entsafters. In einigen Rezensionen wird jedoch ein Mangel an visueller Attraktivität und potenziellen Organisationsproblemen sowie eine begrenzte Anzahl von Warnungen über Entsaftungspraktiken erwähnt.
Vorteile:Das Buch ist reich an informativen Inhalten über die Grundlagen des Entsaftens, gesundheitliche Vorteile und Rezepte für verschiedene Altersgruppen und Gesundheitszustände. Es regt zu gesünderen Gewohnheiten an, bietet kreative Möglichkeiten, Saftreste zu verwenden, und ist auch für Anfänger geeignet. Viele Rezensenten loben die gute Lesbarkeit und die praktischen Ratschläge.
Nachteile:Dem Buch fehlt es an visuellen Hilfsmitteln, die den Lesern helfen könnten, insbesondere jenen, die aufgrund des Aussehens Angst haben, neue Säfte auszuprobieren. Einige Nutzer fanden das Buch möglicherweise unübersichtlich und vermissten spezifische Warnhinweise zum Saftkonsum und detailliertere Anweisungen zu bestimmten Themen. Außerdem merkten einige an, dass die Nährwertangaben veraltet sein könnten.
(basierend auf 127 Leserbewertungen)
Total Juicing: Over 125 Healthful and Delicious Ways to Use Fresh Fruit and Vegetable Juices and Pulp
Nehmen Sie ab, senken Sie Ihren Blutdruck, steigern Sie Ihre Energie, beugen Sie Schuppenflechte, Magengeschwüren, Arthritis, Anämie, Gicht und sogar Krebs vor und fühlen Sie sich um Jahre jünger - alles in Ihrer eigenen Küche.
Jack und Elaine LaLanne führten in den USA eine Ernährungsrevolution an und halfen Millionen von Menschen, das Entsaften als eine einfache, kostengünstige und köstliche Methode zu entdecken, um erstaunliche gesundheitliche und ernährungsphysiologische Vorteile zu genießen. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Wohlbefinden mit den mit Antioxidantien und Supernährstoffen gefüllten frischen Obst- und Gemüsesäften und dem ballaststoffreichen Fruchtfleisch, das Ihr Entsafter zurücklässt.
Mit mehr als 125 köstlichen Rezepten für Frühstücksgetränke, Erfrischungen für die Mittagspause, Getränke für das Abendessen und schmackhafte Desserts bietet Total Juicing außerdem:
- Einen Leitfaden von A bis Z zum Entsaften, zum Vitamin- und Mineralstoffgehalt von Obst und Gemüse und zu den gesundheitlichen Vorteilen bestimmter Lebensmittel.
- Ein Programm zum Abnehmen, das funktioniert.
- Die Dos und Don'ts der Saftbereitung und -lagerung.
- Rezepte für Babynahrung.
- Originelle Rezepte, die ballaststoffreiches Fruchtfleisch verwenden.
- Bewährte Anleitungen für eine gesunde Ernährung.
| ISBN: | 9780452269286 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 1992 |
| Seitenzahl: | 256 |
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