Entspannen Sie sich: Wie Sie in einer unsicheren Welt mit Ängsten und Emotionen umgehen können

Entspannen Sie sich: Wie Sie Ängste und Emotionen in einer unsicheren Welt bewältigen (Barbara Diggs)

Originaltitel:

Relax: How to Manage Anxiety and Emotions in an Uncertain World

Inhalt des Buches:

„Jugendliche im ganzen Land leiden immer häufiger unter Angstzuständen und Depressionen.

Eltern, Schulen und Gemeinden müssen zusammenarbeiten, um das Bewusstsein für diese Krise zu schärfen und umfassende Lösungen für Jugendliche zu finden. Jugendliche, die mit Ängsten oder anderen schwierigen Emotionen zu kämpfen haben, sollten jedoch wissen, dass sie mit ihren Gefühlen nicht allein sind und dass es möglich ist, sich zu bessern“.