Leserbewertungen
Zusammenfassung:In den Rezensionen zu diesem Buch werden unterschiedliche Erfahrungen geschildert, wobei vor allem die Einblicke in die diätetische Behandlung von Entzündungen gelobt und spürbare gesundheitliche Verbesserungen festgestellt werden. Viele Leser berichten, dass die im Buch empfohlenen Ernährungsumstellungen bei Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis und anderen Entzündungskrankheiten deutliche Vorteile bringen. Es gibt jedoch einige Kritikpunkte, die sich auf die Klarheit der vorgelegten wissenschaftlichen Daten, die Unbestimmtheit der Ernährungsempfehlungen und die Glaubwürdigkeit bestimmter empfohlener Lebensmittel beziehen. Insgesamt hat das Buch zwar für einige das Leben verändert, aber es stieß auch auf Skepsis bei denjenigen, die nach detaillierteren Protokollen oder spezifischen Listen entzündungshemmender Lebensmittel suchten.
Vorteile:Viele Leser empfanden das Buch als äußerst hilfreich bei der Bewältigung ihrer entzündlichen Erkrankungen und verwiesen auf dramatische gesundheitliche Verbesserungen und den systematischen Ansatz des Autors bei der Umstellung der Ernährung. Die Informationen werden als gut recherchiert und wissenschaftlich untermauert bezeichnet und bieten denjenigen, die unter chronischen Krankheiten leiden, Hoffnung und umsetzbare Schritte.
Nachteile:Einige Kritiker bemängeln das Fehlen detaillierter wissenschaftlicher Erklärungen für die zitierten Studien, vage Ernährungsrichtlinien und die Aufnahme fragwürdiger Lebensmittelempfehlungen. Einige Leser äußerten sich auch unzufrieden mit dem Schreibstil, den sie als oberflächlich oder zu vereinfachend empfanden. Darüber hinaus wird das Buch als weniger nützlich für diejenigen angesehen, die eine strikte entzündungshemmende Diät, insbesondere auf pflanzlicher Basis, einhalten.
(basierend auf 81 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Inflammation Nation: The First Clinically Proven Eating Plan to End Our Nation's Secret Epidemic
Inhalt des Buches:
Schützen Sie sich vor der alarmierendsten Gesundheitskrise unseres Landes.
In Inflammation Nation deckt der international renommierte Wissenschaftler Dr. Floyd H. Chilton die Ursache für eine Vielzahl scheinbar unterschiedlicher Krankheiten wie Arthritis, Herzerkrankungen, Fettleibigkeit, Ekzeme, Lupus, Alzheimer und Emphyseme auf: ungezügelte Entzündungen. Die durchschnittliche amerikanische Ernährung (selbst wenn wir vermeintlich gesunde Entscheidungen treffen) entzündet unser Immunsystem. Aber mit Dr. Chiltons revolutionärem, rein natürlichem Ernährungsprogramm können Sie lernen, wie Sie Lebensmittel auswählen, die helfen, die Auswirkungen dieser heimlichen Epidemie in nur sieben Tagen zu verhindern, zu behandeln und umzukehren.
Das Chilton-Programm umfasst:
-Einfach zu befolgende Mahlzeitenpläne, die in Zusammenarbeit mit einer medizinischen Hochschule von Weltrang entwickelt wurden.
-Eine neue Ernährungspyramide, die aufzeigt, welche Lebensmittel Sie genießen oder meiden sollten.
-Der Entzündungsindex, der Ihnen das Entzündungspotenzial von mehr als 250 Lebensmitteln aufzeigt.
Gestützt auf zwanzig Jahre Forschung und sechs beispiellose klinische Studien ist Dr. Chiltons entzündungshemmendes Programm ein Muss für die fast 100 Millionen Amerikaner, bei denen eine Entzündungserkrankung diagnostiziert wurde, und für alle anderen, die sich vor dieser wachsenden Gesundheitskrise schützen müssen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780743269650 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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