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Earth Energy Meditations: Awaken Your Root Chakra--The Foundation of Well-Being
Praktische Einblicke und Ratschläge für die Arbeit mit dem Chakra, das als Grundlage für das Erwachen des Wohlbefindens in unserem gesamten Körper und unserem Leben dient.
"Shumskys zugängliche Übungen zur 'Beschleunigung Ihrer spirituellen Entwicklung und Erweiterung Ihres Bewusstseins' werden Anfängern und erfahrenen Meditationspraktikern gleichermaßen helfen.".
-- Publisher's Weekly
Das Energiezentrum, das im Sanskrit als Muladhara bekannt ist, wird als Wurzelchakra bezeichnet. Es befindet sich in einer Schicht unseres feinstofflichen Körpers, die pranamaya kosha genannt wird, an der Basis unserer Wirbelsäule im Bereich des Steißbeins. Das Wurzelchakra ist unsere Verbindung zur Erde und zur Menschheit im Allgemeinen. Wenn dieses Chakra geschlossen, verschmutzt und ungesund ist, erleben wir Angst, Schüchternheit, Sorgen, Zweifel, Wut, Frustration, Panik, Selbstverachtung, Überlebensmodus und Abwehrhaltung, und wir manifestieren ungesunde Gewohnheiten, Süchte, Narzissmus, aggressives Verhalten, Mobbing und ein Gefühl des Anspruchs oder der Opferrolle.
Earth Energy Meditations bietet eine Antwort auf diese Beschwerden. Es hilft uns, uns wieder mit der Erde und den Urenergien zu verbinden, mit kraftvollen, einfach anzuwendenden Methoden der geführten Meditation, Affirmation, Visualisierung, Atmung und körperlichen Bewegungen. Wenn wir diese Techniken praktizieren, können wir die Vorteile eines offenen, klaren und gesunden Wurzelchakras ernten. Wir können zu einem Gefühl von Stabilität, Sicherheit, Schutz und zentriertem Wohlbefinden zurückkehren. Wir können uns an Charakterstärke, Integrität, Ausdauer, Beharrlichkeit, Selbstakzeptanz, Selbstwert, Sachlichkeit, gesundem Überlebensinstinkt und Wohlstand erfreuen.
Erwecke die Wurzel zu dir selbst und deine Verbindung zur Welt mit den Erd-Energie-Meditationen.
| ISBN: | 9781578637034 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 224 |
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