Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird von den Lesern für seine praktischen Strategien und Einsichten hoch geschätzt, die Erwachsenen mit ADHS helfen, ihre Erkrankung zu verstehen und zu bewältigen. Es wird gelobt, weil es leicht zu lesen, gut gegliedert und für viele, die neu diagnostiziert sind oder schon seit Jahren damit zu kämpfen haben, lebensverändernd ist. Einige Nutzer kritisierten jedoch, dass es nicht auf die Herausforderungen eingeht, mit denen Menschen mit schwereren ADHS-Beeinträchtigungen konfrontiert sind, und einige fanden die emotionalen Einsichten nicht ausreichend.
Vorteile:Die Leserinnen und Leser schätzen die praktischen Tipps, die Organisation und den positiven Ton. Viele fanden es lebensverändernd, vor allem für diejenigen, bei denen ADHS neu diagnostiziert wurde. Das Buch enthält Beispiele aus der Praxis, Arbeitsblätter und regt zur Selbstreflexion an. Es dient als wertvolle Ressource für den Umgang mit ADHS in verschiedenen Lebensbereichen, einschließlich Arbeit und Beziehungen.
Nachteile:Einige Leser sind der Meinung, dass das Buch nicht angemessen auf die Bedürfnisse von Personen mit schweren Beeinträchtigungen durch ADHS eingeht. Es besteht der Eindruck, dass die emotionalen Aspekte von ADHS tiefer hätten erforscht werden können. Darüber hinaus kritisierte ein Rezensent einen potenziellen Interessenkonflikt in Bezug auf eine im Buch erwähnte Ressource, deren Eigentümer der Autor ist.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Succeeding with Adult ADHD: Daily Strategies to Help You Achieve Your Goals and Manage Your Life
Inhalt des Buches:
Hören Sie auf, sich darüber zu ärgern, was Sie nicht erreichen, und machen Sie praktische Schritte, um Ihre Ziele zu erreichen.
Diese Erweiterung und Aktualisierung des Bestsellers der Psychologin Abigail Levrini bietet realistische, bewährte Strategien, die Erwachsenen mit ADHS helfen, ein erfüllteres und produktiveres Leben zu führen. Auf der Grundlage ihrer umfangreichen Erfahrung in der Erforschung und Behandlung von Erwachsenen mit ADHS bietet Levrini benutzerfreundliche Strategien für die Festlegung sinnvoller und realistischer Ziele, die Entwicklung eines Plans zur Erreichung der Ziele und das Einhalten des Plans. Ausrutscher sind normal und zu erwarten, daher fordert Levrini die Leser auf, eine positive, wachstumsorientierte Einstellung zu bewahren, die sich auf den Fortschritt und nicht auf Perfektion konzentriert.
Jedes Kapitel ist voll von Beispielen und Selbsthilfeaktivitäten, wie z. B. Quiz und Arbeitsblättern, die es dem Leser ermöglichen, die Strategien auf verschiedene Lebensbereiche anzuwenden. Besonderes Augenmerk wird auf die Bereiche der exekutiven Funktionen gelegt, für die die meisten Erwachsenen mit ADHS Hilfe suchen, sowie auf die typischen Herausforderungen eines gesunden und produktiven Lebens, einschließlich Zeitmanagement, Beziehungen, Organisation, Arbeitsleistung und das Erkennen von häufig auftretenden Begleiterkrankungen wie Depressionen und Angstzuständen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781433838743 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 313 |
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