Erhöhen Sie Ihre Exzellenz: Die Denkweise und Methoden, die Champions ausmachen

Erhöhen Sie Ihre Exzellenz: Die Denkweise und Methoden, die Champions ausmachen (Christina Heilman)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „Elevate Your Excellence“ von Dr. Christina Heilman ist eine übersichtliche Einführung in die Sportpsychologie, die Sportlern, Trainern und allen, die ihre mentale Leistung in verschiedenen Lebensbereichen verbessern wollen, praktische Werkzeuge und Erkenntnisse bietet. Die Leser schätzen den zugänglichen Schreibstil und die Art und Weise, wie komplexe Konzepte in umsetzbare Strategien umgewandelt werden.

Vorteile:

Das Buch ist leicht zu lesen und zu verstehen und bietet ein breites Spektrum an Informationen über Motivation, Zielsetzung, Stressmanagement, Entspannungsstrategien und Visualisierung. Es ist praktisch und übersichtlich und enthält Übungen, Skripte und Zusammenfassungen für effektives Lernen. Viele Leser fanden das Buch sowohl für den Sport als auch für das tägliche Leben wertvoll und bemerkten, dass es in allen persönlichen, beruflichen und Freizeitbereichen anwendbar ist. Vor allem Trainer setzten die Techniken gerne ein, um ihren Teams zum Erfolg zu verhelfen.

Nachteile:

Einige Rezensenten äußerten den Wunsch, sie hätten das Buch schon früher in ihrer Trainersaison gelesen. Obwohl das Buch allgemein gelobt wird, könnte es für Leser, die fortgeschrittene sportpsychologische Theorien oder Techniken suchen, nur eine begrenzte Tiefe aufweisen.

(basierend auf 7 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Elevate Your Excellence: The Mindset and Methods that Make Champions

Inhalt des Buches:

Elevate Your Excellence: The Mindset and Methods That Make Champions ist ein von Experten begutachteter sportpsychologischer Text, der Menschen dabei helfen soll, ihre mentalen Fähigkeiten zu verbessern, um Leistung und Gesundheit zu steigern.

Egal, ob Sie Sportler, Trainer, Sportler oder einfach nur auf der Suche nach Möglichkeiten sind, in einem anderen Bereich des Lebens über sich hinauszuwachsen, dieses Buch bietet einen klaren Weg, um Ihr mentales Spiel zu optimieren und in allen Lebensbereichen ein Champion zu werden. Dieses ebenso praktische wie schmackhafte Buch ist ein unverzichtbarer Bestandteil Ihres Trainingsarsenals, um Ihr Potenzial und darüber hinaus zu erreichen.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:	9781944749491
Autor:	Christina Heilman
Verlag:	Momentum Pr
Sprache:	Englisch
Einband:	Taschenbuch
Erscheinungsjahr:	2017
Seitenzahl:	156

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