Outdoor Recreation: Physiological and Psychological Effects on Health
Erholung im Freien bezieht sich auf Freizeitaktivitäten, die im Freien, meist in der Natur, stattfinden. Zumindest in vielen Ländern mit hohem Einkommen wird die Erholung im Freien von vielen als attraktive Aktivität in der Freizeit oder im Urlaub angesehen.
Die Menschen suchen aktiv nach Aktivitäten wie Bergwandern, Klettern, Jagen, Reiten, Skifahren usw., die im normalen Arbeitsalltag oft nur schwer unterzubringen sind. Für manche Menschen ist die Erholung in der Natur so attraktiv, dass sie sich mehrere Monate oder ein Jahr lang von der Arbeit freistellen lassen, um Zeit in der Natur zu verbringen. Die Erholung im Freien fördert einen gesunden Lebensstil und verbessert die öffentliche Gesundheit, und es ist wichtig, von der frühen Kindheit an Gewohnheiten für Aktivitäten im Freien zu entwickeln, die ein ganzes Leben lang anhalten sollten.
In diesem Buch werden Sie die Definitionen von Erholung im Freien und die verschiedenen Arten von Erholung kennen lernen. Darüber hinaus gibt das Buch einen Überblick über die physiologischen und psychologischen Auswirkungen von Freizeitaktivitäten im Freien und erklärt, warum Freizeitaktivitäten im Freien für die Entwicklung von Kindern und Jugendlichen sowie für Erwachsene und ältere Menschen wichtig sind, und beschreibt einige der wichtigsten und vielleicht am häufigsten genutzten Outdoor-Aktivitäten.
| ISBN: | 9781839681943 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 102 |
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