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Lighten Your Mental Load
Mentale Arbeit, oder die mentale Belastung, umfasst die vielen - und äußerst unterschiedlichen - Aufgaben, die mit der Führung eines Haushalts und/oder eines Arbeitsplatzes verbunden sind. Dieses Thema hat sich in den letzten Jahren explosionsartig entwickelt, insbesondere für Frauen. In einem Artikel der Washington Post vom Oktober 2017 1) heißt es: „Der ständige Stress, der mit dem Versuch einhergeht, organisiert zu bleiben - und daran zu denken, jeden Tag so viele Aufgaben zu erledigen - wirkt sich auf die Beziehungen von Frauen zu ihren Ehepartnern, Kindern, Freunden und Kollegen aus. Sie leiden an geistiger, emotionaler und körperlicher Erschöpfung, wenn sie versuchen, den Überblick zu behalten“.
In Lighten Your Mental Load werden echte Geschichten darüber erzählt, wie diese Belastung für Männer und Frauen auf der ganzen Welt aussieht und wie sie entstanden ist. Es bietet praktische Ratschläge, wie man diese Belastung durch Technologie und andere Methoden in den folgenden Bereichen verringern kann:
⬤ Haushalt.
⬤ Einkaufen und Mahlzeiten.
⬤ Ehe/Partnerschaft.
⬤ Kinder.
⬤ Haustiere.
⬤ Verkehrsmittel.
⬤ Karriere.
⬤ Geburtstage, Feste, Feiertage und Urlaube.
⬤ Freiwillige Arbeit, kirchliche Aktivitäten und Hobbys.
⬤ Pflegeaufgaben.
⬤ Ruhestand.
Schließlich werden in dem Buch Möglichkeiten erörtert, wie wir die geistige Belastung anderer vermeiden und die geistige Arbeit für künftige Generationen gleichmäßiger auf beide Geschlechter verteilen können.
| ISBN: | 9781952020018 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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