Bewertung:
Das Buch „How to Feel Your F-ing Feelings!“ von Reginald A. Ray wird für seinen transformativen Ansatz zur Meditation gelobt, der die Bedeutung des Körpers in der spirituellen Praxis betont. Die Leser schätzen seine Tiefe, Klarheit und praktische Anleitung, die es sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Meditierende geeignet macht. Während es für diejenigen, die sich für somatische Meditation interessieren, besonders bereichernd ist, wird es bei Lesern, die kein Interesse an Meditation oder Körperbewusstsein haben, vielleicht keine Resonanz finden.
Vorteile:⬤ Wunderschön geschrieben und transformativ
⬤ bietet eine umfassende Anleitung zur somatischen Meditation
⬤ fördert tiefe emotionale Verbindung und Bewusstheit
⬤ sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet
⬤ viele finden es lebensverändernd und wesentlich für die Meditationspraxis.
⬤ Nicht geeignet für diejenigen, die kein Interesse an Meditation haben
⬤ einige Leser könnten die Betonung der Körpererfahrung als Herausforderung empfinden, wenn sie traditionellere konzeptionelle Ansätze bevorzugen
⬤ kann für diejenigen, die nach einfachen, schnellen Lösungen suchen, überwältigend sein.
(basierend auf 53 Leserbewertungen)
Touching Enlightenment: Finding Realization in the Body
Was bedeutet es, mit dem Körper zu meditieren? Solange Sie diese Frage nicht beantworten, erklärt Reggie Ray, ist Meditation vielleicht nicht mehr als eine mentale Gymnastik - etwas, das Sie jahrelang ohne fruchtbare Ergebnisse praktizieren können.
In Touching Enlightenment führt Sie der geschätzte Autor von fünf Büchern über buddhistische Geschichte und Praxis zurück zur ursprünglichen Praxis des Buddha: ein systematischer Prozess, der zu einem tiefen Bewusstsein in Ihrem Körper und nicht in Ihrem Kopf führt.
Reggie Ray kombiniert die Gelehrsamkeit, die ihm internationales Renommee eingebracht hat, mit originellen Einsichten aus fast vier Jahrzehnten Praxis und Lehre der Meditation und lädt Sie ein, Folgendes zu erkunden:
Wie Sie in vollem Umfang mit Ihrer verkörperten Natur in Verbindung treten können.
- Die Einsichten des tibetischen Yoga, von der Anleitung zur Atmung und zum Umgang mit Unbehagen bis hin zur Herausforderung für moderne Praktizierende auf dem Weg zur Verwirklichung.
- Warum sich abgelehnte Erfahrungen im Körper einprägen - und wie man sie neu empfängt, um seine menschliche Art zu sein wiederherzustellen.
- Karma der Ursache und Karma des Ergebnisses - die volle Verantwortung für dein Leben übernehmen.
- Deine drei Körper - der physische, der zwischenmenschliche und der kosmische.
Erwacht zu sein, erleuchtet zu sein, bedeutet, voll und ganz verkörpert zu sein. Vollständig verkörpert zu sein bedeutet, in jeder Hinsicht eins zu sein mit dem, was wir sind, einschließlich unseres körperlichen Wesens, unserer Gefühle und der Gesamtheit unserer karmischen Situation, schreibt Reggie Ray. In Touching Enlightenment bietet er Ihnen eine Karte von beispielloser Klarheit und Kraft, um die Reise zur ultimativen Verwirklichung in und durch den Körper anzutreten.
| ISBN: | 9781622033539 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Seitenzahl: | 416 |
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