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Nutrition for Sport and Exercise
Setzen Sie die aktuellen Ernährungsempfehlungen und -richtlinien in konkrete Pläne um. Dunford/Doyle's NUTRITION FOR SPORT AND EXERCISE, 5.
Auflage hilft Ihnen bei der Auswahl der richtigen Nahrungsmittel, Getränke und/oder Nahrungsergänzungsmittel, die Sie zur Unterstützung von Training, Leistung und Erholung benötigen. Dieses praktische Buch betont die wissenschaftliche Grundlage für Sporternährungsempfehlungen und hebt aktuelle Forschungsstudien von trainierten Sportlern aus einer Vielzahl von Sportarten hervor. Detaillierte Erklärungen des Zusammenhangs zwischen Training und Ernährung helfen Ihnen, Ihre ultimativen Ziele zu erreichen - optimale Leistung und Gesundheit.
Ganze Kapitel sind der Ernährungsplanung, Essstörungen, dem Bewegungsverhalten von Sportlern und dem Erreichen lebenslanger Fitness und Gesundheit gewidmet. Darüber hinaus ist diese Ausgabe mit MindTap erhältlich, das eine Fülle von digitalen Ressourcen bietet, um Ihre Lernzeit zu maximieren.
| ISBN: | 9780357448151 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 592 |
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