Bewertung:
Das Buch über die Ernährung in der Schwangerschaft kommt wegen seines informativen Inhalts, der leichten Lesbarkeit und der praktischen Rezepte gut an. Viele Leserinnen schätzen das Fachwissen der Autorin und die trimesterspezifischen Ratschläge. Einige sind jedoch der Meinung, dass es dem Buch in bestimmten Bereichen an Tiefe mangelt und dass nicht alle Rezepte praktisch oder ansprechend sind.
Vorteile:⬤ Informativ und umfassend
⬤ leicht zu lesen
⬤ gute Rezepte
⬤ praktische Ratschläge für jedes Trimester
⬤ geschrieben von einer erfahrenen Ernährungswissenschaftlerin, die auch Mutter ist
⬤ macht die Ernährungswissenschaft zugänglich
⬤ hilfreich für werdende Mütter und Partner.
⬤ Einige Rezepte sind unpraktisch
⬤ einige Leserinnen fanden die Informationen zu grundlegend oder vage
⬤ einige erfahrene Ernährungswissenschaftlerinnen könnten es weniger nützlich finden
⬤ in einigen Rezensionen wurden Probleme mit der Druckqualität des Buches erwähnt.
(basierend auf 21 Leserbewertungen)
Your Pregnancy Nutrition Guide - What to eat when you're pregnant
Auf der Grundlage ihrer mehr als zehnjährigen Arbeit mit werdenden Müttern gibt die Ernährungsexpertin Henrietta Norton klare und praktische Ratschläge für die Ernährung in der Zeit vor der Schwangerschaft, während der Schwangerschaft und in den ersten Phasen der Mutterschaft.
Sie werden es erfahren: - Was Sie vermeiden sollten und welche Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen sollten - Wie Sie sich in der Schwangerschaft gesund vegetarisch oder vegan ernähren können - Welche Nährstoffe in jedem Trimester wichtig sind - Wie Sie mit Symptomen wie morgendlicher Übelkeit und Müdigkeit umgehen können - Superfoods und Rezepte für die Schwangerschaft und die Zeit vor der Geburt - Wie Sie Ihr Baby vor Allergien schützen und seine Entwicklung optimieren können Mit Essensplanern für jedes Trimester, einer praktischen Lebensmittelliste, die Sie auf Ihrem Smartphone abrufen können, und mit Kapiteln über die Ernährung vor der Geburt, das Stillen und die Wehen - lassen Sie sich von Ihrem Ernährungsratgeber für die Schwangerschaft auf dieser wertvollen Reise begleiten.
| ISBN: | 9780091955168 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | What to eat when you're pregnant |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 240 |
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