Bewertung:
Das Buch befasst sich mit komplexen Themen rund um Beziehungen zu narzisstischen Müttern und bietet Einblicke und Bewältigungsstrategien, die sich vor allem an Töchter richten. Während viele Leser es als hilfreich und bestätigend empfanden, gab es auch Kritik hinsichtlich seiner Tiefe, Relevanz und seines Ansatzes im Umgang mit toxischen Beziehungen.
Vorteile:** Aufschlussreich und gut geschrieben, spricht wichtige Themen an. ** Bietet eine mitfühlende und nachvollziehbare Perspektive für Menschen mit narzisstischen Eltern. ** Bietet hilfreiche Bewältigungsstrategien, insbesondere in Bezug auf Grenzen. ** Viele Leser fühlten sich verstanden und bestätigt, was zu ihrem Heilungsprozess beigetragen hat. ** Zugängliche Sprache und leicht zu lesen.
Nachteile:** Einige fanden den Inhalt vereinfachend oder sich wiederholend, es fehlte an Tiefe für diejenigen, die bereits mit dem Thema vertraut sind. ** Kritiker bemängelten grammatikalische Fehler und unklare Sätze. ** Ratschläge zum Umgang mit Beziehungen zu Narzissten können im Widerspruch zu anderen maßgeblichen Quellen stehen. ** Einige Leser waren enttäuscht, dass der Schwerpunkt auf der Aufrechterhaltung von Beziehungen liegt und nicht auf der Möglichkeit, keinen Kontakt zu haben. ** Kritik an der Aufforderung an die Leser, ergänzende Materialien auf einer Website zu suchen, anstatt sie in das Buch aufzunehmen.
(basierend auf 55 Leserbewertungen)
Adult Daughters of Narcissistic Mothers: Quiet the Critical Voice in Your Head, Heal Self-Doubt, and Live the Life You Deserve
Wurden Sie von einem Narzissten aufgezogen? Dieser wichtige Leitfaden zeigt Ihnen, wie Sie aufhören, sich unsichtbar zu fühlen, Ihre kritische innere Stimme zum Schweigen bringen und anfangen, Ihr Leben nach Ihren eigenen Vorstellungen zu leben.
Sind Sie mit einer kontrollierenden oder manipulativen Mutter aufgewachsen? Hat sie Sie emotional oder psychologisch missbraucht? Hat sie Ihnen das Gefühl gegeben, sich zu schämen, abgelehnt zu werden oder "verrückt" zu sein? "Ging es immer nur um sie, die ganze Zeit? Wenn Ihre Mutter eine Narzisstin ist, kann das Ihr Selbstwertgefühl beschädigen und entkräften und Sie mit anhaltenden Ängsten, Unsicherheiten, Selbstzweifeln und einer unablässig kritischen inneren Stimme zurücklassen. Aber es gibt Werkzeuge, die Sie nutzen können, um in Ihrem Leben als Erwachsener mit Zuversicht voranzukommen. Die evidenzbasierten Fähigkeiten in diesem Buch werden Ihnen helfen, die Narben zu heilen, die das Aufwachsen mit einer selbstverliebten und narzisstischen Mutter hinterlassen hat.
Geschrieben von einer Psychologin und Expertin für Narzissmus, bietet Adult Daughters of Narcissistic Mothers (Erwachsene Töchter narzisstischer Mütter) nachweislich wirksame Strategien aus der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), der dialektischen Verhaltenstherapie (DBT) und der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), um Ihnen zu helfen, Ängste abzubauen, Vertrauen aufzubauen, Selbstkritik zu überwinden und das Leben zu leben, das Sie verdienen. Außerdem finden Sie viele praktische Tipps, die Ihnen helfen, gesunde und vertrauensvolle Beziehungen aufzubauen.
Hören Sie auf, sich für das Versagen anderer zu entschuldigen.
Und fangen Sie an, auf Ihr eigenes Urteilsvermögen zu vertrauen.
Wenn Sie von einer narzisstischen Mutter großgezogen wurden und mit den anhaltenden Auswirkungen einer toxischen Erziehung zu kämpfen haben, ist dies der Fahrplan, den Sie brauchen, um die Vergangenheit zu heilen und in der Gegenwart und Zukunft erfolgreich zu sein.
| ISBN: | 9781648480096 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 184 |
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