Bewertung:
Das „New Mindful Parenting Guided Journal“ von Hunter Clarke-Fields wird von Eltern für seine zum Nachdenken anregenden Fragen und den effektiven Platz für die Aufzeichnungen gelobt, die helfen, den täglichen Stress zu reduzieren und die Erziehungsfähigkeiten zu verbessern. Viele Rezensenten halten es für eine wertvolle Ergänzung zu ihren früheren Werken und schätzen das Design und den beruhigenden Schreibstil.
Vorteile:Fragen, die zum Nachdenken anregen, effektiver Raum für Tagebucheintragungen, ästhetisch ansprechendes Design, beruhigender Schreibstil, methodische Ergänzung zu ihren früheren Büchern, hilft beim Abbau von Alltagsstress.
Nachteile:In den Rezensionen werden keine spezifischen Nachteile genannt.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Raising Good Humans Guided Journal: Your Space to Write, Reflect, and Set Intentions for Mindful Parenting
Von der Autorin von "Raising Good Humans" (Gute Menschen erziehen) kommt dieses Tagebuch, das Ihnen hilft, sich zu konzentrieren, Stress und schwierige Emotionen zu lindern und die Eltern zu sein, die Sie wirklich sein wollen.
Vielbeschäftigte, gestresste Eltern verlieren leicht aus den Augen, worauf es am meisten ankommt: glückliche, gewissenhafte und mitfühlende Kinder zu erziehen, die heranwachsen und die Welt zu einem besseren Ort machen werden. Wenn Sie Ihr Kind morgens aus dem Haus bringen, Mahlzeiten zubereiten und den Haushalt führen müssen - ganz zu schweigen von der Arbeit -, fühlen Sie sich vielleicht überfordert, ausgebrannt, emotional ausgelaugt und überlastet. Und dieser Stress kann sich auf Ihre psychische Gesundheit und Ihre Beziehung zu Ihren Kindern auswirken. Was Sie brauchen, ist ein eigener Raum, in dem Sie sich entspannen und auf das besinnen können, was wirklich wichtig ist.
Dieses Tagebuch basiert auf dem Selbsthilfe-Hit Raising Good Humans und bietet einfache Schreibübungen, die Ihnen dabei helfen, Ihren eigenen Stress abzubauen, schwierige Emotionen zu verarbeiten und sich Vorsätze für eine achtsamere Erziehung zu setzen. Die Anregungen in diesem Tagebuch helfen Ihnen auch, Ihre Werte zu erkennen und zu erforschen und die negativen Gewohnheiten, die Sie von Ihren Eltern gelernt haben, in Frage zu stellen, damit Sie geschickter mit Ihren Kindern umgehen und auf sie reagieren können.
Sie finden eine Vielzahl von Schreibanregungen, die Ihnen helfen:
⬤ Behalten Sie einen kühlen Kopf - auch bei den unvermeidlichen Wutanfällen.
⬤ Lösen Sie sich von den Glaubenssätzen und Gewohnheiten, die Ihre Eltern an Sie weitergegeben haben.
⬤ Üben Sie sich in Mitgefühl für sich selbst und Ihre Kinder.
⬤ Schaffen Sie einen Raum für schwierige Gedanken und Gefühle.
⬤ Seien Sie achtsamer als Eltern - und als Mensch selbst!
Schließlich hilft Ihnen dieses Tagebuch dabei, den Erziehungsstil zu entdecken, der für Sie und Ihre Familie auf dem Weg zur Erziehung freundlicher, selbstbewusster Kinder funktioniert.
Die von renommierten Experten für psychische Gesundheit und Wellness geschriebenen New Harbinger's Journals for Change kombinieren evidenzbasierte Psychologie mit bewährten Techniken für geführte Tagebücher, um Ihnen zu helfen, dauerhafte persönliche Veränderungen vorzunehmen - eine Seite nach der anderen.
| ISBN: | 9781648482052 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
| Seitenzahl: | 176 |
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