Es ist Ihr Verlust: Das Leben mit der Trauer ist schwer. Wir hoffen, dass dieses Buch helfen wird.

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch erforscht die Erfahrung der Trauer durch die persönlichen Erzählungen zweier Frauen und die Erkenntnisse einer Psychologin. Es soll den Lesern helfen, ihre Verlustgefühle zu verstehen und zu bewältigen. Dabei wird betont, dass jeder Mensch anders trauert und dass es in Ordnung ist, sich Hilfe zu suchen.

Vorteile:

Das Buch ist fesselnd und leicht zugänglich, mit Geschichten, die man nachempfinden kann und die den Leser ansprechen. Es erörtert Bewältigungsmechanismen und ermutigt die Leser, über ihre Gefühle zu sprechen. Viele empfinden es als hilfreiches Hilfsmittel, um Trauer zu verstehen und ihre Gefühle zu verarbeiten. Die Unterstützung durch einen Psychotherapeuten in den Kapiteln ist sehr hilfreich.

Nachteile:

Einige Leserinnen und Leser waren der Meinung, dass das Buch im Vergleich zu anderen Werken über Trauer nicht genügend Tiefe oder neue Erkenntnisse bietet. Auch für diejenigen, die noch tief in ihrer Trauer stecken, kann es eine Herausforderung sein, es zu lesen, da es schwierige Emotionen hervorrufen kann.

(basierend auf 11 Leserbewertungen)

Originaltitel:

It's Your Loss: Living with Grief Is Hard. We Hope This Book Will Help.

Inhalt des Buches:

In 10 Kapiteln wird jeder Schritt auf dem Weg durch den Verlust behandelt, wobei persönliche Erfahrungen, praktische Vorschläge und professionelle Ratschläge die verschiedenen Wege aufzeigen, die Menschen auf ihrem eigenen Weg durch verschiedene Arten von Verlust beschreiten können.

Geschrieben von zwei Frauen, die in jungen Jahren einen Verlust erlitten haben, erforscht It's Your Loss verschiedene Ansätze zur Trauerbewältigung, um bei jedem Verlust zu helfen.

Jede Art von Verlust - ob der Tod eines geliebten Menschen, das Scheitern einer Beziehung oder der Verlust des Arbeitsplatzes - kann verheerend schmerzhaft sein und weitreichende Auswirkungen haben. Selbst subtile Verluste können ein Gefühl der Trauer auslösen. Aber Verlust ist ein natürlicher Teil des Lebens, den wir alle durchleben und der sich anfühlen kann, als ginge die Welt unter. Die Autoren hoffen, dass Sie Wege finden, sich in Ihrer neuen Normalität zurechtzufinden, indem Sie den Weg durch Ihren Verlust gehen und sich die Zeit nehmen, ihn zu verarbeiten, ihn zu betrachten und schließlich Ihre Reaktion darauf zu verstehen.

Emma Hopkinson und Robyn Donaldson sind der Meinung, dass es keinen richtigen oder falschen Weg gibt, mit dem Verlust umzugehen, und erkunden ihre natürliche Neigung, ihre Gefühle entweder für sich zu behalten (Emma) oder sie ganz herauszulassen (Robyn), während sie gleichzeitig die wichtigsten Dinge erzählen, die sie auf ihrem Weg gelernt haben. Die Expertenkommentare der Psychologin Dr. Sheetal Dandgey untermauern ihre unterschiedlichen Standpunkte mit wissenschaftlichen Fakten.

Dieses Buch ist eine Anleitung zum Verlust. Ein kleiner Spaziergang durch die Momente, Gefühle und Hindernisse, denen Sie begegnen könnten, wer immer Sie sind und was immer Sie verloren haben. Von der Erkenntnis, welche Art von Trauerndem Sie sind, bis hin zur Gestaltung Ihres neuen Lebensweges, zielt es darauf ab, ein Gespräch zu beginnen, das Sie immer wieder führen wollen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780241510407
• Autor: Emma Hopkinson
• Verlag: Dk Pub
• Einband: Hardcover
• Erscheinungsjahr: 2021
• Seitenzahl: 304