Leserbewertungen
Zusammenfassung:Megan Devines Buch über Trauer wurde für seine einfühlsame und aufschlussreiche Erforschung von Trauer, Trauma und Heilung hoch gelobt. Die Leser schätzen die Fähigkeit der Autorin, ihre Gefühle zu bestätigen und praktische Anleitungen für die Bewältigung der Komplexität der Trauer zu geben, was es zu einem wertvollen Hilfsmittel sowohl für Trauernde als auch für diejenigen, die sie unterstützen wollen, macht. Während die meisten Rezensionen überwältigend positiv ausfallen, bemängeln einige Leser bestimmte theologische Bezüge.
Vorteile:Vermittelt ein tiefes Verständnis der Trauer und ihrer emotionalen und körperlichen Auswirkungen.
Nachteile:Bietet persönliche Anekdoten, die den Lesern nahe gehen und ein Gefühl der Verbundenheit und des Verständnisses schaffen.
(basierend auf 1369 Leserbewertungen)
Originaltitel:
It's Ok That You're Not Ok: Meeting Grief and Loss in a Culture That Doesn't Understand
Inhalt des Buches:
Erschienen in THE NEW YORK TIMES - READER'S DIGEST - SPIRITUALITY & HEALTH - HUFFPOST
Erschienen bei NPR's RADIO TIMES und WISCONSIN PUBLIC RADIO
Wenn ein schmerzhafter Verlust oder ein erschütterndes Ereignis Ihre Welt aus den Angeln hebt, sollten Sie als Erstes wissen, dass an der Trauer nichts falsch ist. "Trauer ist einfach Liebe in ihrer wildesten und schmerzhaftesten Form", sagt Megan Devine. "Sie ist eine natürliche und vernünftige Reaktion auf einen Verlust".
Warum also behandelt unsere Kultur die Trauer wie eine Krankheit, die so schnell wie möglich geheilt werden muss?
In It's OK That You're Not OK bietet Megan Devine einen tiefgreifenden neuen Ansatz sowohl für die Erfahrung der Trauer als auch für die Art und Weise, wie wir versuchen, anderen zu helfen, die eine Tragödie erlebt haben. Als Therapeutin und als Frau, die den Unfalltod ihres geliebten Partners miterleben musste, hat Megan Devine Trauer von beiden Seiten erlebt und schreibt mit tiefer Einsicht über die unausgesprochenen Wahrheiten von Verlust, Liebe und Heilung. Sie entlarvt das kulturell vorgeschriebene Ziel, zu einem normalen, "glücklichen" Leben zurückzukehren, und ersetzt es durch einen weitaus gesünderen Mittelweg, der uns dazu einlädt, ein Leben neben der Trauer aufzubauen, anstatt zu versuchen, sie zu überwinden. In diesem fesselnden und zu Herzen gehenden Buch lernen Sie:
- Warum gut gemeinte Ratschläge, Therapien und spirituelle Weisheiten die Situation für Trauernde so oft noch schwieriger machen.
- Wie das Hinterfragen der Mythen der Trauer - die Abschaffung von Phasen, Zeitplänen und unrealistischen Vorstellungen darüber, wie sich die Trauer entfalten sollte - es uns ermöglicht, die Trauer als ein Mysterium zu akzeptieren, das es zu ehren gilt, anstatt ein Problem zu lösen.
- Praktische Anleitungen zur Stressbewältigung, zur Verbesserung des Schlafs und zum Abbau von Ängsten, ohne zu versuchen, den Schmerz zu "reparieren".
- Wie Sie den Menschen, die Sie lieben, helfen können - mit Aufsätzen, die uns die besten Fähigkeiten, Checklisten und Vorschläge für die Unterstützung und den Trost anderer während des Trauerprozesses vermitteln.
Viele Menschen, die einen Verlust erlitten haben, fühlen sich von einer Kultur, die Trauer "lösen" will, verurteilt, abgewiesen und missverstanden. Megan schreibt: "Trauer braucht genauso wenig eine Lösung wie Liebe eine Lösung braucht." Anhand von Geschichten, Forschungsergebnissen, Lebenstipps sowie kreativen und achtsamkeitsbasierten Praktiken bietet sie einen einzigartigen Leitfaden für eine Erfahrung, mit der wir uns alle auseinandersetzen müssen - in unserem persönlichen Leben, im Leben derer, die wir lieben, und in der ganzen Welt.
It's OK That You're Not OK ist ein Buch für trauernde Menschen, für diejenigen, die sie lieben, und für alle, die sich selbst - und einander - besser lieben wollen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781622039074 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 280 |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
