Bewertung:
Laura K. Connells Buch „It's Not Your Fault“ (Es ist nicht deine Schuld) wird für seine aufschlussreiche Erforschung von Kindheitstraumata, dysfunktionalen Familiendynamiken und persönlicher Heilung gelobt. Die Leserinnen und Leser schätzen die praktischen Ratschläge und die nachvollziehbaren Texte, die auf Connells eigenen Erfahrungen beruhen. Das Buch wird als hilfreich für alle angesehen, die mit ähnlichen Problemen konfrontiert sind, was es zu einer wertvollen Quelle für Überlebende von Traumata und für Fachleute im Bereich der psychischen Gesundheit macht.
Vorteile:Das Buch bietet Einblicke in die reale Welt und praktische Vorschläge zum Verständnis und zur Überwindung von Kindheitstraumata. Es verwendet eine leicht verständliche Sprache, bietet eine persönliche Verbindung durch die Erfahrungen der Autorin und ist gut recherchiert. Die Leserinnen und Leser empfanden es als bestärkend und ermutigend, es förderte das Selbstmitgefühl und verbesserte Kommunikationsfähigkeiten. Viele bezeichneten es als unverzichtbare Lektüre für Menschen aus dysfunktionalen Familien und hoben die fesselnde Erzählweise und die aufschlussreichen Konzepte hervor.
Nachteile:Einige Leser empfanden das Buch als schwierig zu lesen und meinten, dass die Gliederung des Buches verbessert werden könnte. Es wird erwähnt, dass das Buch sehr persönlich ist, was für manche überwältigend sein könnte. Einige Rezensenten äußerten ihre Enttäuschung darüber, ein gebraucht aussehendes Exemplar erhalten zu haben, obwohl dies eher das physische Produkt als den Inhalt betrifft.
(basierend auf 13 Leserbewertungen)
It's Not Your Fault: The Subconscious Reasons We Self-Sabotage and How to Stop
Ein Leitfaden, der den Lesern helfen soll, die unbewussten Gründe für ihre Zurückhaltung aufzudecken, sowie eine Untersuchung der Art und Weise, wie sich negative Kindheitserfahrungen auf ihr Leben ausgewirkt und zu diesem Problem beigetragen haben.
Manchmal sind wir unsere eigenen schlimmsten Feinde, die unseren Erfolg sabotieren und damit unsere Chance auf dauerhaftes Glück und Möglichkeiten zur persönlichen und beruflichen Erfüllung. It's Not Your Fault hilft den Lesern, die unbewussten Gründe aufzudecken, die sie selbst zurückhalten. Diese blinden Flecken wurden oft in der Kindheit als Bewältigungsmechanismen als Reaktion auf ein Trauma geschaffen. Anstatt Taktiken zu lehren, die negative Ereignisse in der Kindheit ignorieren oder nur oberflächlich behandeln, führt das Buch die Leser liebevoll dazu, die Art und Weise zu erforschen, wie sich diese Ereignisse auf ihr Leben ausgewirkt haben, und wie dieses Wissen ihnen helfen wird, eine wahre Transformation zu erreichen. Die Leser werden mit Erleichterung feststellen, dass es nicht ein Mangel an Willenskraft ist, der sie bisher zurückgehalten hat, sondern ein Mangel an Selbsterkenntnis.
Diejenigen, die von traditionellen therapeutischen Techniken enttäuscht wurden, wissen, dass Verhaltensänderungen nicht bei jedem funktionieren. Dinge einfach anders zu machen, während man innerlich gleich bleibt, mag kurzfristig helfen, aber schon bald tauchen die alten Muster wieder auf. Wenn sie sich jedoch entschließen, ernsthaft etwas zu ändern und nicht mehr an ihren Gewohnheiten herumzudoktern, in der Hoffnung, dass dies zu einer dauerhaften Veränderung führt, können sie ein Leben nach Plan statt nach Vorgabe schaffen. Das erfordert Arbeit, eine innere Ausgrabung, und Laura steht dem Leser als vertrauenswürdige Ratgeberin zur Seite, die schon dort war, wo er jetzt ist. Sie stellt die Werkzeuge und anekdotischen Beweise zur Verfügung, um ihnen zu zeigen, wie sie den Schmerz der Selbstsabotage überwinden und das Leben schaffen können, das sie sich wünschen.
| ISBN: | 9780757324734 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 224 |
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