Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet einen umfassenden Leitfaden zur Senkung des Cholesterinspiegels durch gesunde Ernährung mit einfachen, leicht nachzukochenden Rezepten und wertvollen Nährwertangaben. Während viele Leser die praktischen Ratschläge und effektiven Rezepte zu schätzen wissen, finden einige, dass es den Gerichten an Geschmack mangelt und wünschen sich visuelle Hilfen wie Fotos.
Vorteile:⬤ Bietet einfache und leicht zu befolgende Schritte zur Senkung des Cholesterinspiegels.
⬤ Enthält wertvolle pädagogische Inhalte über Cholesterin und Ernährung.
⬤ Enthält eine Vielzahl gesunder, leicht zuzubereitender Rezepte.
⬤ Hilft bei der Entwicklung gesunder Essgewohnheiten und dem Verständnis für die Auswahl von Lebensmitteln.
⬤ Geeignet für Familien und Einzelpersonen, die eine bessere Gesundheit anstreben.
⬤ Einige Rezepte werden als fade und geschmacklos beschrieben.
⬤ Dem Buch fehlen appetitanregende Bilder, die manche Leser in einem Kochbuch erwarten.
⬤ Einige sind der Meinung, dass das Buch seinen Preis im Vergleich zu anderen erhältlichen Büchern nicht wert ist.
⬤ Einige Leser fanden es langweilig und nicht fesselnd.
(basierend auf 24 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Eating for Lower Cholesterol: A Balanced Approach to Heart Health with Recipes Everyone Will Love
Inhalt des Buches:
Herzkrankheiten sind die häufigste Todesursache in den USA. Der Zusammenhang zwischen hohen Cholesterinwerten und Herzkrankheiten ist erwiesen, aber die Zahl der Menschen, die mit hohen Cholesterinwerten zu kämpfen haben, steigt jährlich, und die neuen nationalen Richtlinien für gesunde Cholesterinwerte wurden kürzlich verschärft.
Eating for Lower Cholesterol bietet aktuelle Informationen zum Thema Cholesterin, die Menschen dabei helfen, ihren Cholesterinspiegel zu senken und ihr Risiko für Herzkrankheiten zu verringern. Ärzte raten Millionen von Menschen mit hohem Cholesterinspiegel, ob sie Medikamente einnehmen oder nicht, zu einer cholesterinsenkenden Diät. Doch die Patienten wissen oft nicht, was Cholesterin ist, woher es kommt und wie man es mit der Ernährung senken kann.
In der Einleitung dieses Buches wird klar und deutlich erklärt, was Cholesterin ist und wie es mit Herzkrankheiten zusammenhängt, was Ihre Werte bedeuten, welche Faktoren den Cholesterinspiegel erhöhen, Cholesterin bei Frauen und Kindern und andere wichtige Themen. Die von einem führenden Ernährungswissenschaftler entwickelte „Stay Balanced Scale“ hilft den Menschen, die Kontrolle über ihre Ernährung zu übernehmen, ohne sich jemals benachteiligt zu fühlen.
Mehr als 100 Textkästen geben Tipps zu den neuesten Forschungsergebnissen, zu gesundheitsbezogenen Angaben, zum Einkaufen, Kochen, Essengehen, zur Planung von Mahlzeiten, zu Lebensmitteln, zu den Gefahren von Fast Food und zu vielen weiteren praktischen und wichtigen Informationen. Mehr als 100 Rezepte, die garantiert jedem schmecken, machen eine cholesterinsenkende Ernährung einfacher und schmackhafter denn je.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781569243763 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2005 |
| Seitenzahl: | 320 |
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