Essen ist deine beste Medizin: Der bahnbrechende Ernährungsklassiker

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,4 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Die Rezensionen heben Dr. Bielers Buch als einen transformativen Leitfaden zum Verständnis der Rolle von Lebensmitteln für die Gesundheit hervor, der natürliche Heilmethoden gegenüber Arzneimitteln bevorzugt. Die Leser schätzen die praktischen Ratschläge, die wissenschaftlich untermauerten Erkenntnisse und den bahnbrechenden Ansatz des Autors. Einige bemängeln jedoch, dass das Material etwas veraltet ist und es an Rezepten fehlt, was diejenigen enttäuschen könnte, die auf der Suche nach spezifischen Diätplänen sind.

Vorteile:

⬤ Umwälzende Auswirkungen auf die Gesundheit
⬤ praktische Gesundheitsratschläge
⬤ durch empirische Beweise gut untermauert
⬤ klare Erklärungen, wie Lebensmittel den Körper beeinflussen
⬤ für Bildungszwecke empfohlen
⬤ inspiriert zu gesunden Lebensstiländerungen
⬤ starke historische Relevanz und grundlegende Konzepte.

Nachteile:

⬤ Das Material kann sich veraltet anfühlen
⬤ es fehlt an detaillierten Rezepten
⬤ manche empfinden den Text als zu vereinfacht
⬤ nicht alle Schlussfolgerungen haben sich bewährt
⬤ potenzieller Ärger über den Ansatz der modernen Medizin.

(basierend auf 164 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Food Is Your Best Medicine: The Pioneering Nutrition Classic

Inhalt des Buches:

Medikamente sind vielleicht nicht das einzige Heilmittel für Krankheiten...

Was haben Gloria Swanson und Greta Garbo gemeinsam?

Sie verdanken ihre gute Gesundheit der vernünftigen, einfachen und tiefgründigen Philosophie von Dr. Henry Bieler, dass Essen die beste Medizin ist.

Man ist, was man isst, und Dr. Bieler behauptet, basierend auf über fünfzig Jahren Praxis, dass die richtige Ernährung eine Schlüsselrolle bei der Abwehr und Heilung von Krankheiten spielt.

Food Is Your Best Medicine bietet eine faszinierende Interpretation dessen, wie der Körper funktioniert, um eine gute Gesundheit zu erhalten, und behandelt alle Arten von Beschwerden mit spezifischen Ernährungsansätzen.

Zucchini und andere Gemüsesorten, einfache Brühen, nahrhafte Vollkornprodukte - all das ist viel besser für Sie als Medikamente, und es funktioniert wirklich.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780345351838
• Autor: G. Bieler Henry
• Verlag: Ballantine Books
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 1987
• Seitenzahl: 256