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Originaltitel:
Food Is Medicine Nutritious and Delicious Recipes from my home shared with you
Inhalt des Buches:
„Food Is Medicine - Nahrhafte und leckere Rezepte aus meinem Haus für Sie“ ist leicht zu lesen und bietet einfache Anleitungen für alle, die sich für eine gesündere Ernährung interessieren.
Auch Menschen mit Vorerkrankungen wie Prädiabetes, Diabetes, Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel und Herzkrankheiten werden davon profitieren. Der Leser wird eine Vielzahl schmackhafter und gesunder Gerichte finden.
Es handelt sich um nährstoffreiche, preisgünstige Rezepte, mit denen die Autorin aufgewachsen ist. Neben den Rezepten erfährt der Leser auch Nährwertangaben zu den verwendeten Zutaten. Der Leser erhält Anregungen zur Vorbeugung, Verbesserung und Erhaltung der Gesundheit.
Die Autorin zeigt dem Leser, dass eine gesunde Ernährung nicht so schwer und teuer ist, wie man oft denkt. „Food Is Medicine“ kommt aus der Sicht einer Tochter, deren Mutter eine eingetragene Ernährungsberaterin ist, die praktiziert, was sie lehrt, und eines Vaters, der gerne isst und kocht.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781736300503 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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