Essen Sie sich gesund mit der umgekehrten Lebensmittelpyramide: Ein Arbeitsbuch und Leitfaden für ein gesundes Leben

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Originaltitel:

Eat Yourself Well with the Reverse Food Pyramid: A Workbook and Guide for Healthy Living

Inhalt des Buches:

Dieses Buch ist eine Anleitung zur Selbsthilfe und ein Programm zur Änderung ungesunder Essgewohnheiten. Alle können davon profitieren, unabhängig vom Gesundheitszustand. Es ist ein wirksames Instrument, wenn es wie vorgeschrieben verwendet wird. Naturheilkundliche Ärzte betonen die Vorbeugung von Krankheiten, und wir hoffen, dass unser Buch Sie wieder auf den Weg zur Gesundheit bringt. Denken Sie daran, dass die Umstellung von ungesunden auf gesunde Essgewohnheiten Zeit, Übung und Geduld erfordert. Auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Die Vorteile dieses Programms sind:

⬤ Gewichtsverlust.

⬤ Erhöhte Energie.

⬤ Reduziertes Risiko für Fettleibigkeit, Diabetes, Schlaganfall und Herzkrankheiten.

⬤ Besseres Management von Stress und Bluthochdruck.

⬤ Verbesserter Schlaf und bessere Laune.

⬤ Vorbeugung von Entzündungen und Dehydrierung.

⬤ Besseres Bewusstsein für die natürlichen Bedürfnisse des eigenen Körpers.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781627875660
• Autor: Diana Pengitore
• Verlag: Wheatmark Inc
• Einband: Taschenbuch