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In Essential Self-Defense nimmt der unzufriedene Außenseiter Yul Carroll einen Job als Angriffspuppe in einem Selbstverteidigungskurs für Frauen an und fühlt sich auf mysteriöse Weise zu Sadie hingezogen, dem verklemmten Bücherwurm, der seine Fähigkeiten gnadenlos an ihm ausübt.
In der Zwischenzeit ist in den bescheidenen Straßen von Bloggs im Mittleren Westen nicht alles in Ordnung: Da die Kinder der Stadt in alarmierendem Tempo verschwinden, bereiten sich unser Held, seine Freundin und eine bunte Mischung aus Dichtern, Metzgern und Punkbibliothekaren darauf vor, die Dunkelheit am Rande der Stadt zu bekämpfen.