Bewertung:
Das Buch „Vinegar Into Honey“ wird für seinen aufschlussreichen Ansatz zum Verständnis und zur Bewältigung von Wut aus psychologischer und buddhistischer Sicht gelobt. Es wird als gut geschrieben und praktisch beschrieben und bietet wertvolle Lektionen und Übungen für persönliches Wachstum. Die Rezensenten betonen die Relevanz des Buches für jeden, der mit Wut zu tun hat, und seine möglichen Auswirkungen auf umfassendere soziale Fragen.
Vorteile:⬤ Sehr aufschlussreich und gut geschrieben
⬤ bietet praktische Übungen für den Umgang mit Wut
⬤ relevant für persönliche, gemeinschaftliche und politische Kontexte
⬤ destilliert psychiatrische Weisheit und buddhistische Praktiken effektiv
⬤ ermutigt psychologisches, emotionales und spirituelles Wachstum.
Manche mögen es zu kurz finden; aufgrund der Kürze des Buches werden bestimmte Themen nicht ausführlich behandelt.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Vinegar into Honey: Seven Steps to Understanding and Transforming Anger, Aggression, and Violence
Unsere Wünsche und unsere Ängste sind zu einem verworrenen Netz von Konflikten verwoben. Wir wollen sowohl Nachtisch essen als auch schlank sein.
Wir wollen Geld, aber wir wollen nicht arbeiten. Alles, was unser Selbstverständnis und unser Streben nach Glück bedroht, wird als Bedrohung für unser Leben empfunden - und wir reagieren darauf mit Abwehr, Wut, Aggression und Gewalt. Vinegar into Honey schlägt ein neues Paradigma für das Verständnis der Beziehung zwischen Stress, Angst, Wut und Depression vor.
Leifer gibt detaillierte Anleitungen für die Arbeit mit Wut und anderen schmerzhaften Emotionen. Der Prozess der Umwandlung von Leiden in Gleichmut und Mitgefühl ist in der buddhistischen Psychologie und Praxis von zentraler Bedeutung.
Jeder der Schritte in Vinegar into Honey spiegelt Ansichten und Methoden aus der buddhistischen Tradition wider. Leifers Arbeit ist vielversprechend für Psychotherapeuten und ihre Patienten, für Menschen, die ihre Wut verstehen und mit ihr arbeiten wollen, und für Menschen, die sich für die Schnittstelle von Buddhismus und Psychotherapie interessieren.
| ISBN: | 9781559392938 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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