Bewertung:
Das Buch ist ein inspirierender und anschaulicher Leitfaden für Yoga, der Körperfreundlichkeit und Inklusivität betont und gleichzeitig praktische Einblicke in die Yogapraxis bietet. Viele Leserinnen und Leser schätzten die offene Erzählweise und den motivierenden Ton der Autorin und fühlten sich ermutigt, ihren Körper und den Yogaweg anzunehmen. Einige fanden jedoch Probleme mit dem Lektorat und der Verwendung von Schimpfwörtern, die vielleicht nicht bei allen Lesern Anklang finden.
Vorteile:Gut geschriebene und fesselnde persönliche Anekdoten, Förderung von Körperbewusstsein und Inklusion, praktische Anleitungen für die Yogapraxis, nachvollziehbare und motivierende Einsichten, ästhetisch ansprechend mit gutem Bildmaterial.
Nachteile:Einige grammatikalische Fehler und Ungenauigkeiten in der Yoga-Terminologie, übermäßiger Gebrauch von Schimpfwörtern, die einige Leser abschrecken könnten, Abhängigkeit von autobiografischen Inhalten, die für diejenigen, die eine einfache Yoga-Anleitung suchen, unnötig erscheinen könnten.
(basierend auf 249 Leserbewertungen)
Every Body Yoga: Let Go of Fear, Get on the Mat, Love Your Body.
Von der unvergesslichen Yogalehrerin Jessamyn Stanley kommt Every Body Yoga, ein Buch, das mit allen Klischees bricht.
Es ist ein Buch der Inspiration für Anfänger aller Formen und Größen: Wenn Jessamyn diese emotionalen und physischen Barrieren überwinden konnte, können wir das auch.
Es ist ein Buch für Leser, die bereits Yoga praktizieren, ihre Praxis auffrischen oder neue Wege finden wollen, um motiviert zu bleiben.
Es ist ein How-to-Buch: Hier finden Sie leicht verständliche Anleitungen zu 50 grundlegenden Yogastellungen und 10 Sequenzen, die Sie zu Hause üben können, alle in Farbe fotografiert.
Es ist ein Buch, das sich mit Fragen der Körperakzeptanz und der Bedeutung von Schönheit auseinandersetzt.
Vor allem aber ist es ein Buch, das einen Paradigmenwechsel vollzieht und uns zeigt, dass es beim Yoga nicht darum geht, wie man aussieht, sondern wie man sich fühlt, mit Yoga-Sequenzen wie „I Want to Energize My Spirit“, „I Need to Release Fear“ und „I Want to Love Myself“.
Jessamyn Stanley, eine Yogi, die mit allen Klischees bricht, hat sich ein Leben als international anerkannte Yogalehrerin und preisgekrönter Instagram-Star aufgebaut, indem sie ein tiefes Verständnis für Yoga mit der Bereitschaft kombiniert, ihre persönlichen Kämpfe auf eine Weise zu teilen, die jeden berührt, der sie kennenlernt. Jetzt bringt sie ihren körperpositiven, emotional aufbauenden Ansatz zum Yoga in ein Buch, das jedem Leser helfen wird, die Kraft des Yoga zu entdecken und es nahtlos in sein Leben zu integrieren.
| ISBN: | 9780761193111 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 232 |
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