Every Day Mindfulness, ein Tagebuch für Tag und Nacht, um die Schönheit des gegenwärtigen Moments zu entdecken und die Magie eines achtsamen Lebens täglich zu entfalten

Every Day Mindfulness, ein Tagebuch für Tag und Nacht, um die Schönheit des gegenwärtigen Moments zu entdecken und die Magie eines achtsamen Lebens täglich zu entfalten (Golden-Age Press)

Originaltitel:

Every Day Mindfulness, a Day and Night Deep Reflection Journal, Discover the Beauty of the Present Moment and Unlock the Magic of Mindful Living Daily

Inhalt des Buches:

Machen Sie Achtsamkeit zu einem regelmäßigen Bestandteil Ihrer täglichen Routine und bleiben Sie mit Hilfe dieses geführten Reflexionstagebuchs präsent.

Achtsamkeit ist ein bewusster Akt der Präsenz im Moment, der nachweislich Stress abbaut, die Konzentration verbessert und eine positive Einstellung fördert. Dieses 90-tägige Achtsamkeitstagebuch ist mit einer flexiblen, angeleiteten Vorlage versehen, die Ihnen hilft, Ihre Fortschritte zu verfolgen und Ihre Erfolge festzuhalten - perfekt für alle, die ihre Konzentration verbessern und achtsam leben wollen.

Jeder Tag enthält eine morgendliche Übung, um sich Vorsätze zu setzen, und eine abendliche Übung, um über Ihre Herausforderungen und Erfolge zu reflektieren. Sie haben die Möglichkeit, Ihre Ziele, Hindernisse, Meditationen, Stimmungen, Aktivitäten, Ablenkungen und vieles mehr zu notieren. Dieses Achtsamkeitstagebuch ist ein persönliches Wellness-Tagebuch, in dem Sie Ihre Erkenntnisse über Jahre hinweg speichern und ein ausgeglicheneres Leben führen können.

Das Journal ist 5,75" x 8,25" groß und kommt in einem haltbaren Flexibund-Format, das viel Platz zum Schreiben bietet und gleichzeitig klein genug ist, um es überall hin mitzunehmen. Das leicht zu beschreibende Archivpapier nimmt Stift und Bleistift gut auf und enthält 184 linierte, säurefreie Seiten. Das luxuriöse Design mit einem Einband aus veganem Leder mit Folienakzenten, einem abnehmbaren Umschlagband und einem hilfreichen Lesebändchen macht es zu einem dauerhaften Andenken. Zarte, zeitgenössische Illustrationen fördern eine beruhigende Denkweise und bieten einen schönen Hintergrund für tiefes Nachdenken.

Dieses Achtsamkeitstagebuch ist das perfekte Geschenk zur Selbstfürsorge oder zur Inspiration für Frauen und Männer. Mit geführten Meditationsanregungen, Listen und Stimmungsaufzeichnungen ist es ein Leichtes, morgens und abends mit sich selbst ins Reine zu kommen, Stress abzubauen und Positivität zu fördern. Leben Sie achtsam und bleiben Sie jeden Tag präsent mit diesem geführten Reflexionstagebuch.

Oben im Formular.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781957141091
Autor:
Verlag:
Sprache:Englisch
Einband:Taschenbuch

Kauf:

Derzeit verfügbar, auf Lager.

Ich kaufe es!

Weitere Bücher des Autors:

Niedliches Katzen-Malbuch für Kinder im Alter von 4-8 Jahren: Bezaubernde Cartoon-Katzen, Kätzchen...
Diese niedlichen Katzen, denen man kaum...
Niedliches Katzen-Malbuch für Kinder im Alter von 4-8 Jahren: Bezaubernde Cartoon-Katzen, Kätzchen und Katzenhörner - Cute Cats Coloring Book for Kids Ages 4-8: Adorable Cartoon Cats, Kittens & Caticorns
Einhorn-Malbuch: Für Kinder im Alter von 4-8 Jahren - Unicorn Coloring Book: For Kids Ages...
Einhörner sind fast überall zu finden.In den...
Einhorn-Malbuch: Für Kinder im Alter von 4-8 Jahren - Unicorn Coloring Book: For Kids Ages 4-8
Oster-Malbuch für Kinder im Alter von 4-8 Jahren: Osterkörbchen mit niedlichen Hasen-, Ostereier-...
Der Frühling ist da!Schmetterlinge flattern,...
Oster-Malbuch für Kinder im Alter von 4-8 Jahren: Osterkörbchen mit niedlichen Hasen-, Ostereier- und Frühlingsmotiven - Easter Coloring Book for Kids Ages 4-8: Easter Basket Stuffer with Cute Bunny, Easter Egg & Spring Designs
Dinosaurier-Malbuch: für Kinder im Alter von 4-8 Jahren, prähistorische Dino-Malvorlagen für Jungen...
Dinosaurier mögen ausgestorben sein, aber hier...
Dinosaurier-Malbuch: für Kinder im Alter von 4-8 Jahren, prähistorische Dino-Malvorlagen für Jungen und Mädchen - Dinosaur Coloring Book: for Kids Ages 4-8, Prehistoric Dino Colouring for Boys & Girls
Niedliches Hunde-Malbuch für Kinder von 4-8 Jahren: Bezaubernde Cartoon-Hunde & Welpen - Cute Dogs...
Niedliche Hunde kommen überall hin!Sie spielen...
Niedliches Hunde-Malbuch für Kinder von 4-8 Jahren: Bezaubernde Cartoon-Hunde & Welpen - Cute Dogs Coloring Book for Kids Ages 4-8: Adorable Cartoon Dogs & Puppies
Weihnachtsmalbuch für Kinder: Weihnachtsmotive zum Ausmalen für Kinder im Alter von 4 bis 8 Jahren -...
Ho ho ho! Während sich der Weihnachtsmann und...
Weihnachtsmalbuch für Kinder: Weihnachtsmotive zum Ausmalen für Kinder im Alter von 4 bis 8 Jahren - Christmas Coloring Book for Kids: Xmas Holiday Designs to Color for Children Ages 4 - 8
Every Day Mindfulness, ein Tagebuch für Tag und Nacht, um die Schönheit des gegenwärtigen Moments zu...
Machen Sie Achtsamkeit zu einem regelmäßigen...
Every Day Mindfulness, ein Tagebuch für Tag und Nacht, um die Schönheit des gegenwärtigen Moments zu entdecken und die Magie eines achtsamen Lebens täglich zu entfalten - Every Day Mindfulness, a Day and Night Deep Reflection Journal, Discover the Beauty of the Present Moment and Unlock the Magic of Mindful Living Daily
Dinosaurio Libro de Colorear: para Nios de 4 a 8 aos, Dino prehistrico para colorear para nios y...
Dieses Malbuch für Kinder ist voll mit all deinen...
Dinosaurio Libro de Colorear: para Nios de 4 a 8 aos, Dino prehistrico para colorear para nios y nias
Meerjungfrau-Malbuch: Für Kinder im Alter von 4-8 Jahren - Mermaid Coloring Book: For Kids Ages...
Dieses Malbuch für Kinder ist gefüllt mit dem...
Meerjungfrau-Malbuch: Für Kinder im Alter von 4-8 Jahren - Mermaid Coloring Book: For Kids Ages 4-8
Meerjungfrau-Malbuch: Für Kinder im Alter von 4-8 Jahren - Mermaid Coloring Book: For Kids Ages...
Dieses wunderbare Malbuch für Kinder ist gefüllt...
Meerjungfrau-Malbuch: Für Kinder im Alter von 4-8 Jahren - Mermaid Coloring Book: For Kids Ages 4-8
Gatos Lindo Libro de Colorear para Nios de 4 a 8 aos: Bezaubernde Zeichentrickfiguren, Gatitos &...
Dieses Malbuch für Kinder ist voller liebenswerter...
Gatos Lindo Libro de Colorear para Nios de 4 a 8 aos: Bezaubernde Zeichentrickfiguren, Gatitos & Einhorn-Gatos Caticorn - Gatos Lindo Libro de Colorear para Nios de 4 a 8 aos: Adorables gatos de dibujos animados, gatitos & unicornio gatos caticorn

Die Werke des Autors wurden von folgenden Verlagen veröffentlicht:

© Book1 Group - Alle Rechte vorbehalten.
Der Inhalt dieser Seite darf weder teilweise noch vollständig ohne schriftliche Genehmigung des Eigentümers kopiert oder verwendet werden.
Letzte Änderung: 2024.11.13 22:11 (GMT)